هشاشة العظام

[طبيعي]

مرض صامت غالبا ما يظهر على شكل كسور ،وهو نقص كثافة العظام نتيجة نقص المكونات غير العضوية من أملاح الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والمكونات العضوية من الألياف البروتينية التي تترسب عليها المكونات العضوية .
الأعراض:
كثيرا ما تكون الكسور هي الأعراض الأولى لهشاشة العظام وعادة تحدث أعلى الفخذ وأسفل الساعد نتيجة سقوط أو رض واضح،ويأتي المريض متألما أما كسور الفقرات فتحدث نتيجة رض بسيط وتكون غير مؤلمة ودون أعراض أحيانا .
ومن وسائل تشخيص هشاشة العظام :
1 قياس الكثافة العظمية .
2 قياس نسبة أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفسفور والفسفتيد القلوي في الدم .
3 فحص سريري دقيق لاستبعاد الحالات المسببة لهشاشة العظام الثانوية.
أسباب هشاشة :
1 النساء حول وبعد سن الياس .
2 المرضى اللذين يتعاطون الستيرويدات لفترات طويلة والمصابين باضطرابات التغذية .
3 عند المصابين بنقص التستوستيرون .
4 زيادة نشاط الغدة الدرقية .
5 نقص الكمية المتناولة من العناصر اللازمة لتكوين العظام وأهمها الكالسيوم .
6 التدخين وتعاطي الكحول .
العلاج :
العلاج الدوائي :صرف الأدوية مثل الكالسيوم والاستروجين ومشتقاته والكالسيتونين وفيتامين د.
العلاج الطبيعي :لا بد من تقييم الكثافة العظمية وتحديد إذا كان هناك كسور ثم يتم وضع برنامج يناسب المريض حسب وضعه .
عمل تمارين تمطيط العضلات في الصدر والكتفين وعضلات البطن وعضلات الطرفين العلويين .
تمارين الايروبك وتدريبات التوازن وتقنيات الوقاية وتقنيات رفع وحمل الأشياء(وذلك بحمل الأشياء قريبا من الجسم واستخدام الساقين وليس الظهر في الرفع وتجنب ثني الجذع للأمام.
تصحيح الوضعيات وتسكين الألم بالمكمدات الحارة والباردة .
توصف العكازات والكراسي المتحركة في بعض الحالات المتقدمة .
العلاج الوقائي :
1 الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول .
2 إجراء التمارين الرياضية .
3 زيادة الوارد الغذائي من الكالسيوم .
مع العلم أن العلاج طويل ويستحق العناء.
كمية الكالسيوم المطلوب تناولها يوميا:
العمر الكمية المطلوب تناولها يوميا
الأطفال 800-1100 ملغم
المراهقين والشباب 1200-1500 ملغم
البالغون 1000 ملغم
الحامل والمرضع 1200 ملغم
النساء ما بعد سن اليأس 1500 ملغم

 

[همس الحنين]

شكرا لك على المعومة أخي طبيعي الله يعين الجميع

 

[صمت الغروب]

المرض الصامت


شكرا لك أخي الكريم على المعلومات القيمة

بارك الله فيك

 

[تناهيد]

شكرا لك اخي طبيعي على المعلومات المغيده

 

[flower24]

 

[flowers2007]

بارك الله فيك
تحياتي

 

[طبيعي]

اشكركم اخوتي على مروركم الكريم
اسال الله لكم العافيه

 

[مروض الحب]

مووووضوع جميل اخي طبيعي
شكراااا على المووضوع ويعطيك الصحه والعافيه
تقبل تحياتي
مروض الحب

 

[المحبة لدينها]

مشكور أخي طبيعي على المعلومات القيمه
يعطيك الف عافيه

 

[طبيعي]

مووووضوع جميل اخي طبيعي
شكراااا على المووضوع ويعطيك الصحه والعافيه
تقبل تحياتي
مروض الحب

اشكرك اخي الغالي على مرورك
نفعنا الله بك ومتعنا بعلمك ومعرفتك

 

[طبيعي]

مشكور أخي طبيعي على المعلومات القيمه
يعطيك الف عافيه

نفعنا الله بك اختي الكريمه
وشكرا لك على مرورك

 

[مرهفة الإحساس]

يسلمووووووووو ع الطرح