كيف تحول خيالك الى واقع

[شاطئ الأمل]

يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.

التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.

حاربي الأفكار السلبية: حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا· تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع· السلبية. حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة.

حددي أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.

كفي عن المبالغة: لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي· من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في· الحياة.
حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك· الدفينة.
حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل. ·
حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.
حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. ·

حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين.

 

[الامل مع الله]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

نصائح قيمة ومفيدة
سلمت اناملك على الطرح

دمتي بسلام

 

[أملي بالله]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.

التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.

حاربي الأفكار السلبية: حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا· تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع· السلبية. حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة.

حددي أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.

كفي عن المبالغة: لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي· من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في· الحياة.
حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك· الدفينة.
حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل. ·
حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.
حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. ·

حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين.


​

 

[شاطئ الأمل]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

أملي بالله
الأمل مع الله
اسعدني مروركم الرائع
دمتم بخير

 

[فارس عمر]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

أحسنتِ جداً باختيار الموضوع عمو : شاطيء الأمل .
كلنا نحتاج فعلاً للتفكير الإيجابي لنصنع من أحلامنا واقعاً كنا نحلم به , لنحقق سعادتنا .
ملاحظة صغيرة جداً : أفعال الأمر الموجودة بالموضوع , موجهة للمؤنث المفرد . وكأن الموضوع بالأساس موجه للمرأة حصراً ... أنا لو كنت من طرح الموضوع , لانتبهت للأمر .
لغوياً يمكن مخاطبة المؤنث والمذكر بفعل أمر . مذكر مفرد . أو مذكر جمع .
لكن لا يمكن مخاطبة الجنسين بفعل أمر مؤنث مفرد . طبعاً عمو الملاحظة لغوية بحته .
حتى لا تحمّلي تعقيبي , أكثر مما أقصده .

 

[شاطئ الأمل]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

عمو فارس اسعدني مرورك وتعقيبك الجميل
ملاحظتك على العين والرأس ونقدك مقبول مهما كان
ادامك الله وادام وعظائك
ابنتك

 

[بسبوسه]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

موضوع رائئئع جدا نفع الله بك

 

[شاطئ الأمل]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

بسبوسه
اسعدني مرورك الرائع عزيزتي
دمتي بخير

 

[حياة الروح]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

سلمت اناملك على الطرح

دمتي بسلام

 

[شاطئ الأمل]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

حياة الروح
اسعدني مرورك
دمتي بخير

 

[غداً مشرق]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

[شاطئ الأمل]

رد: كيف تحول خيالك الى واقع

غداَ مشرق
اسعدني مرورك الجميل
دمتي بخير