الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

[كريم أبو العبد]

الاكتئاب

Depression​

مع زيادة الضغط العصبي ، يتعرض البعض إلى الإصابة بمقدمات الاكتئاب ، الأمر الذي يجعل تفكير وتصرفات الشخص تحت تأثير هذا المرض وتتغير حياته بشكل سلبي ويكون عرضة للمرض النفسي .


​

يعد الاكتئاب "حالة انفعالية يشعر فيها الفرد بالحزن وفقدان السعادة والانسحاب الاجتماعي وفقدان الأمن والشعور بعدم القيمة وفقدان الأمل في المستقبل وبعض الأعراض الجسمانية مثل توهم المرض، واضطرابات الشهية، والشعور بالإجهاد، ونقص الوزن، هذا بالإضافة إلي مشاعر الذنب تجاه الذات وتجاه الآخرين، وعدم القدرة علي الحب وضعف الإنجاز وزيادة الحساسية الانفعالية والشعور بالوحدة ".

ويعرف الاكتئاب بأنه " حالة انفعالية من الغم والهم الدائم والتي تتراوح بين تثبيط الهمة والكآبة إلى الشعور بالقنوط واليأس، ويصاحب هذه الحالة مشاعر متعددة منها الأرق، وفقدان الشهية، وضعف القدرة على التركيز وصعوبة اتخاذ القرار".

وتشير البحوث التي تتناول المظاهر الاكتئابية خلال مرحلة المراهقة تركز على ثلاثة مكونات أساسية، هي:
1- المزاج الاكتئابي.
2- الزملات (الأعراض المرضية) الاكتئابية .
3- والاضطرابات الاكتئابية.

وتقتسم هذه المكونات مجموعة مشتركة من الأعراض التي تعكس مشاعر سلبية ولكنها تختلف في تضمنها لأعراض القلق، والمشاكل الجسمية والتركيز المشوش، وفي مدة وشدة الأعراض التي تتضمنها.
وتتداخل هذه المكونات الثلاثة معاً كثلاثة مستويات للظواهر الاكتئابية في نموذج هرمي ومتتابع، ويفترض أن تكون العوامل الوسيطة هي المسؤولة عن العلاقات التي تنشأ بين هذه المستويات الثلاثة.

إن المعالم الإكلينيكية للاكتئاب تتحدد في نسق يضم أربع فئات واسعة هي:
1- المزاج( الوجدان): حزين، وكئيب، ومكتئب، وغير سعيد، ومنقبض، وأجوف أو أحمق، ومهموم، ومتهيج وسريع الإثارة.
2- المعرفة: فقدان الاهتمامات، وصعوبة في التركيز، وانخفاض تقدير الذات، وأفكار سالبة، والتردد وعدم الحسم، والشعور بالذنب، وأفكار انتحارية، وهلوسات، وهذيانات.
3- السلوك: البطء النفسي الحركي، والاهتياج النفسي الحركي، والبكاء والانسحاب الاجتماعي، والاعتمادية، والانتحار.
4- الأعراض الجسمية: اضطراب النوم(الأرق أو كثرة النوم)، والتعب، وزيادة الشهية أو نقصانها، وفقدان الوزن أو زيادته، والألم، واضطراب الجهاز الهضمي، وتناقص " اللبيدو" (الطاقة الجنسية النفسية).
إن هذه الأعراض الجسمية، التي تتعلق باضطرابات الشهية للطعام، يمكن أن تعزي إلي أي من العوامل الثلاثة التالية:

أولاً: إن هذه الاضطرابات الجسمية قد تنبع من الحقيقة التي تشير إلى أن الأشخاص المكتئبين يخبرون حالة من الضيق والانفعالية، الأمر الذي ينطوي بدوره علي تأثير تفكيكي وعلي إهدار لطاقاتهم النفسية.
ثانياً: إن الاكتئاب يرتبط بعدد من التغيرات الكيميائية الحيوية في الدماغ، وهذه التغيرات تؤثر في وظيفة منطقة المهاد التحتاني، والتي تؤثر بدورها في الشهية للطعام.
ثالثاً: إن بعض الأعراض الجسمية، مثل التعب الزائد ومشكلات الهضم، قد لا تعزي إلي الاكتئاب في حد ذاته، ولكنها بدلا من ذلك قد تكون" أعراضا ثانوية " ناتجة عن الحقيقة المتعلقة بما يعانيه من اضطرابات الطعام.

محكات تشخيص الاكتئاب:
حدد شافير وآخرون Shaffer.Et.al. محكات لتشخيص أعراض الاكتئاب لدي المراهقين تشمل النماذج التالية:
1- نموذج الاضطرابات الوجدانية: وتشمل اليأس والحزن وفقدان المتعة بالأشياء والإحباط .
2- نموذج الاضطرابات السيكوسوماتية: ويشمل فقدان الشهية للطعام- اضطراب الوزن ( زيادة- نقص) – اضطراب في النوم – صعوبة الحركة وخاصة في الأطراف.
3- نموذج الاضطرابات السلوكية: ويشمل سرعة الغضب ،وصعوبة الانتباه والتركيز،ومشكلة اتخاذ القرار،وبطء في التفكير ،والمشكلات الدراسية.
4- نموذج اضطراب التفكير: ويشمل الشعور بالسأم واليأس ، والتفكير في الموت ،و التفكير في الانتحار ،ومحاولات الانتحار ،وسوء استخدام العقاقير.

ويعد فقدان الشهية للطعام أحد أعراض الاكتئاب، والذي يعتبر غالباً من العلامات الأولى لبداية الاكتئاب، كما تعتبر عودة الشهية للطعام من العلامات الأولى للتحسن من الاكتئاب. ويلاحظ أن الأفراد المكتئبين يفقدون اهتمامهم بالطعام، ولم يعد الطعام يشكل له مذاقا أو لذة بالنسبة لهم. ولهذا يقللون من تناولهم للطعام، بل وقد تضيع عليهم وجبة لا يتناولونها من دون أن يتحققوا من ذلك، وقد ينفرون من الطعام ويتقززون منه. وقد يصل الاكتئاب إلي درجة أن الفرد يرغم نفسه أو يرغمه الآخرون بالإجبار علي تناول الطعام. ويفسر ذلك أيضاً ما يلازم الاكتئاب من فقدان للوزن.

الاكتئاب مرض قابل للعلاج
الاكتئاب يصيب النساء بشكل أكبر من الرجال ولاسيما خلال الأسابيع الستة التي تعقب الولادة وخلال ما يسمى بإجازة الأمومة والفترة الانتقالية ، غير أن الأطباء النفسيين يؤكدون أن هذا المرض لا يكتشف عند ثلاثة أرباع المصابين به لأنهم لا يبحثون عن المساعدة الطبية اللازمة .

أن هذا المرض يتطور على نطاق أوسع لدى الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 22ــ 44 عاما فيما ينتحر 10ــ15% من المصابين بالمرض حسب معطيات منظمة الصحة العالمية ، التى توقعت أن يزداد عدد المصابين بهذا المرض عالمياً ، غير أن الدراسات النفسية الحديثة تنبه إلى أن العديد من الأفكار غير الصحيحة تنتشر أيضا ببن الناس حول هذا المرض ولذلك فان من الضروري الإشارة إليها .

مغالطات شائعة حول الاكتئاب
1 - الاكتئاب لا يصيب الدول النامية : يعتقد الكثيرون أن مرض الاكتئاب يتأتى من نوعية الحضارة المعاصرة ولذلك يعاني منه الناس في أوروبا الغربية والولايات المتحدة فقط في حين لا يعانيه مواطنو الدول النامية، الأمر الذي لا يعتبر صحيحا لان منظمة الصحة العالمية تؤكد أن مرض الاكتئاب ينتشر في جميع دول العالم، ففي تشيكيا مثلا يعاني منه نحو 90 ألفا في حين يعاني منه في مصر 1.2 مليون نسمة .

كما يعاني المرض أيضا الناس في أفقر الدول الأفريقية والآسيوية غير انه على خلاف الدول الغربية يتم النظر إليه لدى بعض الثقافات بأنه حالة من الحزن لاسيما لدى المسنين، وبالتالي هي جزء طبيعي من الحياة لا يحتاج إلى علاج.وتتحدث تقديرات الأطباء عن أن هذا المرض سيحل في عام 2020 في المرتبة الثانية في قائمة أكثر الأمراض انتشارا في العالم بعد مرض القلب.

2 - الاكتئاب مرض ليس له علاج : يعتقد العديد من الناس المصابين بمرض الاكتئاب أن زيارة الأطباء بحثا عن علاج لهذا المرض هي مضيعة للوقت، ووفق الدكتورة النفسية مارتسيلا فوييرجوفا فان العديد من المرضى يعتقدون أن المرض لا يمكن علاجه وانه نوع من المزاج السيئ.

وتضيف وعدا ذلك لديهم موانع في الحضور إلى الطبيب لاعتقادهم أن ما يعانونه هو نوع من الحزن والمزاج المحبط ولا يستطيعون التصور كيف سيشرحون للطبيب ما يعانونه كي يتمكن من مساعدتهم، مع انه يمكن وبشكل جيد نسبيا معالجة هذا المرض وتتوافر العديد من الطرق والمستحضرات التي تؤمن للمريض الارتياح.
ويؤكد الأطباء أن طرق العلاج تكمن بشكل أساسي في المعالجة النفسية أما في الحالات القوية من المرض فيمكن استخدام مضادات الاكتئاب، لكن عند فشل الأدوية في ذلك فيمكن استخدام طريقة العلاج بالصدم الكهربائي التي تعتبر طريقة فعالة ضد هذا المرض. ووفق المعطيات الإحصائية الطبية فان الوضع الصحي يتحسن لدى 80 % من المرضى.

3 - المرح يساعد على التخلص من الاكتئاب : يعتبر هذا الاعتقاد أحد الأوهام المنتشرة بكثرة وينطلق من الظن بان الإنسان المصاب بهذا المرض يعجبه الوضع الموجود فيه وأنه لا يريد أن يكون مرحا وبالتالي يكفي أن يحاط بوسط مرح أو مشاهدة فيلم سينمائي أو تلفزيوني كوميدي حتى يبدأ وضعه بالتحسن.

وتؤكد الدكتورة فوييرجوفا أن مرض الاكتئاب ليس مزاجا سيئا وبالتالي لا يتأثر بإرادة الشخص المصاب به .
وتضيف أن الشخص المصاب بالاكتئاب يعاني من الوضع الذي يتواجد فيه وأنه يريد، وبسعادة، العودة إلى الوضع الحياتي الطبيعي، غير أن التغييرات الكيماوية التي تحدث في جسمه تمنعه من ذلك وبالتالي فان الاعتقاد بان إحاطته بوسط مرح تخلصه من المرض يعتبر تصورا ساذجا ومشابها في منطقه للقول إنه يكفي لشخص مصاب بالإنفلونزا الحادة أن يشاهد فيلما كوميديا حتى يشفى.ونبهت أيضا إلى وهم آخر يقول إن تناول عدة أقداح من الكحول يمكن لها أن تنهي الاكتئاب، مؤكدة أن تعاطي الكحول في الحقيقة يزيد الوضع سوءا لدى المصابين بالمرض.

4 - إدمان مضادات الاكتئاب : قد يمانع بعض الناس في زيارة الأطباء خوفا من أن يصفوا لهم مضادات الاكتئاب التي لا تحظى بسمعة جيدة، غير أن الخشية من الإدمان عليها ليس لها ما يبررها.إن الجيل الجديد من مضادات الاكتئاب ليس له أي تأثير جانبي تقريبا ولا تجعل مستهلكها يدمن عليها. صحيح انه بعد التخلي عنها يمكن لمظاهر المرض أن تعود غير أن هذا الأمر ليس ناجما عن الإدمان عليها وإنما يكمن السبب في أشياء أخرى. وبالنظر لكون تأثير مضادات الاكتئاب يظهر بعد عدة أسابيع فان استخدامها يتم لفترة طويلة كما لا يستند إلى الواقع الاعتقاد السائد بان مضادات الاكتئاب تغير الشخصية، لان استخدامها يؤثر فقط في العمليات الكيماوية الجارية في الدماغ وليس لها أي تأثير على شخصية الإنسان.
5 - الانتحار ومريض الاكتئاب : يعتبر الانتحار الخطر الأكبر المرتبط بمرض الاكتئاب ووفق معطيات منظمة الصحة العالمية فان 10ــ 15 % من الذين يعانون مرض الاكتئاب يقدمون على الانتحار.
وتحذر الطبيبة النفسية مارتسيلا فوييرجوفا من أن الناس يعتقدون أن الإنسان الذي يتحدث عن الانتحار لا يقدم على تنفيذ ذلك أبدا، مؤكدة أن هذا الاعتقاد خطر جدا لان التحدث عن الانتحار هو في الواقع عبارة عن طلب للمساعدة وفي هذه المرحلة يمكن للطب أن يقنع مثل هؤلاء الناس بالتراجع عن عزمهم على الانتحار.

6 - الإقلاع بالمرض يتم بسبب الأوضاع الحياتية الصعبة : يمكن للأوضاع الحياتية الصعبة أن تزيد الأمر سوءا غير أن سبب نشوء المرض لا يكمن فيها وإنما في التغيرات الكيماوية التي تحدث في الجسم.

ويختلف العلماء فيما بينهم حاليا حول دور الطفولة والتربية في ظهور هذا المرض لاحقا غير أن البحث الذي قامت به جامعة هارفارد قبل عامين لم يؤكد ان الطفولة السعيدة أو التعيسة التي يمر بها الإنسان لها تأثير على احتمال ظهور المرض لاحقا أما تأثير العامل الوراثي فلا يمكن تجاهله.

7 - الاكتئاب يصيب الكبار فقط : على الرغم من الاعتقاد المنتشر بقوة أن الأطفال يعيشون طفولتهم بسعادة ومن دون هموم فان الاكتئاب يمثل مشكلة كبيرة لدى الأطفال أيضا، ووفق معطيات المعهد القومي للصحة النفسية فان كل 33 طفلا في العالم يعاني الاكتئاب، في حين يعانيه واحد من كل ثمانية بالغين.

8- هل للاكتئاب علاقته بمرض الخرف توصل باحثون أمريكيون إلى أدلة إضافية تربط بين الاكتئاب وخطر الإصابة بالخرف. وذكرت نتائج الدراسة -التي شارك فيها حوالي ألف شخص وامتدت على 17عاماً - أن 22 في المائة من الذين كانوا في بداية الدراسة مصابين بالاكتئاب شخصت إصابتهم بالخرف في النهاية... مما يتضارب مع الـ17 في المائة الآخرين الذين لم يكونوا بداية مصابين بالاكتئاب وتطورت لديهم لاحقاً حالات عقلية.

وأخيراً أسأل الله سبحانه وتعالى أن يبعد عنا وعنكم كل سوء وكما يقال " لكل داء دواء " فعلينا أن لا نتردد عند الإصابة بمثل هذه الأعراض من مراجعة الشخص المختص فالاكتئاب مرض قابل للعلاج .

منقول بتصرف


تحياتي​

 

[بنت التحدي]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

يسلموووووووووو معلومات قيمه
بالفعل الاكتئاب مرض العصر ومن منا لم يمر بهذه المرحلة الحزينه
احترامي

 

[كريم أبو العبد]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

يسلموووووووووو معلومات قيمه
بالفعل الاكتئاب مرض العصر ومن منا لم يمر بهذه المرحلة الحزينه
احترامي

الأخت العزيزة " بنت التحدي " كل الاحترام لك ولمرورك وتعليقك أتمنى من الله أن تكون كل أيامك سعادة وهناء
تحياتي

 

[الامل مع الله]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

"كريم ابو العبد"
أثريتناا بما نقلته من طرح حوى على مفيد المعلومات
يعطيك العافيه
"لا جعل الله للأحزان والالم مقراً في ايامك"

دمت بسلام

 

[كريم أبو العبد]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

"كريم ابو العبد"
أثريتناا بما نقلته من طرح حوى على مفيد المعلومات
يعطيك العافيه
"لا جعل الله للأحزان والالم مقراً في ايامك"

دمت بسلام

الأخت العزيزة " الأمل مع الله " هذا لطف كثير منكِ وما كان دوري سوى أن بحثت عن المعلومات المفيدة والتي من الضروري أن يكون لدينا نوع من الإطلاع عليها أما الحزن والفرح فهي لحظات لا بد أن نعيشها
هكذا الدهر حالة ثم ضد ما لحال مع الزمان بقاء
وكل شديدة نزلت بحي سيأتي بعد شدتها الرخاء
تحياتي لكِ

 

[متحدية واحد]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

بارك الله فيك اخي كريم ابو العبد
دائما تبهرنا بكتابة ونقل ما هو مفيد
لروحك باقات ورد ولك مني تحية وسلام

 

[الوردة الجريحة]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

كل الشكر لك علي الموضوع المفيد

 

[كريم أبو العبد]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

بارك الله فيك اخي كريم ابو العبد
دائما تبهرنا بكتابة ونقل ما هو مفيد
لروحك باقات ورد ولك مني تحية وسلام

أختي العزيزة " متحدية واحد " الله يبارك فيك أنتِ ، فأنتِ وأعضاء هذا المنتدى تستحقون الأفضل !

تحياتي لكِ

 

[كريم أبو العبد]

رد: الاكتئاب من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً !

الأخت العزيزة " الوردة الجريحة " المفروض دائماً أن نبحث عن المفيد والنافع فنقدمه ولكن ذلك يحتاج إلى المثابرة والجهد فعلينا أن لا نكون " كحاطب بليل " لا نفرق بين الغث والسمين ! :17:
تحياتي