الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

[مهتمة]

​

الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

فأحيانا يستيقظ الطفل في الليل فجاة صارخا وهو يرتعد ويتصبب عرقا !

كما أن خوفه لا ينتهي بإستيقاظه بل يظل متشبتا بأمه
خائفا من الخلود وحده للنوم

على الوالدين أن يجتهدا في هذه الحالة
لمعرفة مصادر الخوف


فقد يكون كلب الجيران الشرس سببا في ذلك
أو زميل شقي وقوي يرعب الطفل بلكماته
أو حتى مربية الروضة الذي تهدد الأطفال بالضرب أو بالغول أوغيره

وقد يكون ظل جسم مقابل للنافذة مصدر الرعب
فالطفل له خيال واسع
يستطيع عن طريقه الجمع بين الحقيقة و الخيال
فيتخيل المعطف المعلق وحشا او ثورا هائجا
​

شجع الصغير على سرد حلمه أو سبب خوفه
ثم ناقشته معه
قديم له أدلة على أن مخاوفه غير موجودة
ساعده على التأكد بنفسه أن ذلك كان مجرد حلم

فما اسهل إضاءة المصباح مثلا ً
و القيام بجولة بالبيت
او إلقاء نظرة على الشارع حتى يتأكد أن لا وجود للأشرار بالحي أو قرب البيت كما رأى بالحلم

​

الأطفال دائما يحلمون بالكوابيس
ولكن في هذه الأيام السيئة قد تكون الأحلام أسوأ من ذلك.

كيف تساعد طفلا ًخائفا من النوم بشكل أفضل.

رجال غاضبين يلقون بالتهديدات
نساء وأطفال خائفين يفرون من بلدهم

هذه الصور التي استحوذت على شاشاتنا
خلال الفترة السابقة تبعث على القلق لدينا جميعا.
ولكن بالنسبة للأطفال فهم الذين يتعرضون للصدمة
على شاشات التلفزيون أكثر منا
فهم يأخذونها معهم إلى السرير!
​

في البداية ...
قد لا تعرف بالضبط ما هو مسبب القلق لطفلك ؟

تقول جودي Mindell ، Ph.D.
المديرة المساعدة
لمركز اضطرابات النوم في مستشفى الاطفال في فيلادلفيا

لأن الصور في الكوابيس ليست دائما حرفية.
" قد يحلم الأطفال بالوحوش وليس حرق المباني".
مع ذلك كنت أعرف بأن الطفل خائف
لأن يديه تهتز أو يستيقظ خائفا في الليل.

​

لتجنب الأحلام السيئة أيا كان مصدرها
عليك أن تبدأ قبل وقت النوم.






1. حاول إغلاق مصدر الأخبار عند تواجد الاطفال حوله.
كذلك يجب أن تحد من تعرضهم للافلام المخيفة
وحتى ألعاب الفيديو العنيفة.

​

2. اخترأنشطة هادئة
(لا لمشاهدة التلفاز حتى المسلسلات الكرتونية)
قبل موعد النوم.

قم بنشاطات ترفيهية ومريحة للطفل مثلا فرك الظهر
قصة عن الأمل والمرح والتفاؤل
وتأكد من أن يحدث ذلك في غرفة نوم طفلك
وليس في غرفة المعيشة أو غرفة اللعب.

مع الأطفال الأكبر سنا
تحدث عن أحداث اليوم
والأمور التي يتطلعون إليها
هذه ليست اللحظة المناسبة لمناقشة الكوارث !!!
على الرغم من أن طمئنتهم بأن كل شيء بخير خلال اليوم
يمكن أن يساعد في اخماد الأحلام السيئة.

​

3. أعرف متى تصبح الكوابيس اشارة لمشكلة خطيرة.
الحلم المتكرر يمكن أن يشير إلى شيئا ما !

تقول باتريشيا غارفيلد
دكتوراه مؤسسة مشاركة في جمعية دراسة الأحلام :
تكرارالأحلام السيئة المختلفة يمكن أن يشير إلى أمر أخر.

بغض النظررر
يجب على الآباء والأمهات أن يحاولا معرفة نمط الأحلام
هل يعاني طفلك من الكوابيس فقط عندما يكون بصحبة شخص ما أو جليسة الاطفال؟

غالبا ما يساعد التحدث عن الأمور اليومية في النهار
في معالجة المشكلة الليلية.

إذا لم تنجح الطريقة فيفضل أن تتحدث مع طبيب الأطفال
(وربما إحالة الطفل إلى معالج قد يكون فكرة جيدة).
و إن شاء الله لا تصل لهذه المرحلة

​

4. لاتنفي الشعور بالقلق بقول "انه مجرد حلم".
فالأطفال بعمر ثلاث أو أربع سنوات يحتاجون إلى أدلة محددة

تقول ميندل :
" أثبت له بأن لا وجود لكلب في المنزل
أو بأن شقيقته تنام بأمان في سريرها ".

​

5. ساعد طفلك على وصف الحلم.


حاول تفسيره بهدوء.
قم بالاشادة بأي قدر من التفصيل
على أساس أنه حاول الدفاع عن نفسه

على سبيل المثال الصراخ في وجه الوحش.
هذا سيساعده !
لأنه يظهر بأن للطفل القدرة على تغيير مجرى الحلم .



لابأس عليهم بإذن الله و لا ضير
نقلت تلك النصائح لكم و للمعنين

أجعلوا ليلهم و نهارهم
غيررر
يستـحـقون هــُـم

ظلوا طيبين
ظلوا بخير






​

 

[ندى الورد]

رد: الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

موضوع جدا رائع يا مهتمه

بارك الله فيج

 

[مهتمة]

رد: الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

متابعة و تواجد مبارك
بــــارك ربي فيك و لك
ندى الورد

سعيدة بشذاك و عطرك
طبتِ​

 

[بحر الأمل]

رد: الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

أيضا
مشاركتهم في قراءة أذكار أو أدعية النوم
هذه تفوت غير المسلمين ولكن لا تفوتنا نحن المسلمون
حفظهم المولى وحفظكِ لهم
وكل أطفال المسلمين
طبتِ مهتمة​

 

[مهتمة]

رد: الرعب الليلي مشكلة حقيقية يعاني منها الأطفال

دعواتك طيبة !
و أنتِ

قسم لك ربي ذرية صالحة
قرة عين لقلبك
​

مشاركتهم
في قراءة أذكار أو أدعية النوم

​

أضفتي خير
و نبهتي على أمر بالفعل
يهمله البعض

فحتى الرضع !
يتولى ذوهم تلاوة الأذكار و الأدعية
عنهم و عليهم

و قاكِ ربي و غالينك من كل شر
كل الشكر ​