الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

[فارس عمر]

الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري
أكدت دراسة أسترالية دور تناول الشاي والقهوة بانتظام في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري عند الأفراد، نافية أن تكون لذلك علاقة بمادة الكافيين.
16.12.2009 09:44



أكدت دراسة أسترالية دور تناول الشاي والقهوة بانتظام في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري عند الأفراد، نافية أن تكون لذلك علاقة بمادة الكافيين.

وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون من معهد جورج للصحة العالمية التابع لجامعة سيدني الأسترالية؛ أن لتناول الشاي والقهوة، العادية أو الخالية من الكافيين، بانتظام دوراً في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري.

وطبقاً لمختصين فإنه على الرغم من أن البحوث ركزت على دور العوامل المرتبطة بالنظام الغذائي والأنماط الحياتية في التأثير على احتمالية الإصابة بداء السكري، فإن دور تلك العوامل لا يزال غير مؤكد، باستثناء عاملي الكسل والسمنة، حيث تبين وباستمرار أن الأخيرين يسهمان في زيادة مخاطر إصابة الأفراد بهذا المرض.

وكان فريق البحث من الجامعة أجرى دراسة لتحليل بيانات 18 دراسة سابقة، استهدفت في مجموعها نحو 558 ألف مشارك، وذلك لغرض تقييم الارتباط بين تناول القهوة ومخاطر الإصابة بداء السكري.

كما شمل التحليل ست دراسات تتناول تأثير القهوة الخالية من الكافيين في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري وبلغ عدد المشاركين فيها نحو 225 ألف شخص، وسبع دراسات أخرى أجريت بهدف تقييم دور تناول الشاي في هذا الجانب، ووصل المجموع الكلي للمشاركين فيها 286 ألف فرد تقريباً.

وأوضحت نتائج الدراسة التحليلية التي نشرتها دورية الرابطة الطبية الأميركية في عددها الأخير والذي صدر عن الفترة ما بين 14 و18 من شهر ديسمبر/كانون الأول الجاري، بأن تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة العادية يومياً ارتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بداء السكري بمقدار الربع، مقارنة مع عدم شرب القهوة أو تناول كوبين يومياً.

كما تبين أن استهلاك مقدار مماثل من القهوة الخالية من الكافيين قد يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بالمرض بنحو الثلث، مقارنة مع عدم استهلاك هذا النوع من المشروبات الساخنة، طبقاً للنتائج.

كما أظهر التحليل ارتباط استهلاك الشاي كل يوم، وبمعدل ثلاثة أو أربعة أكواب، بتراجع مخاطر الإصابة بداء السكري بمقدار الُخُمس عند الأفراد.

وقال الباحثون إن البعض قد يشير إلى أن تناول القهوة قد يضر بصحة الأفراد لجهة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لكنه لا يوجد دليل يؤكد صحة هذا الادعاء.

وأشاروا إلى ضرورة العمل على تغيير العوامل الأخرى التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بداء السكري، مثل الخمول والبدانة، التي يبدو أن تأثيرها على احتمالية إصابة الفرد بهذا المرض أكثر أهمية.
المصدر: قدس برس

 

[الهاربه]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

بارك الله فيك معلومات جميله

انا بتناول الشاى بكثره

اخيرا وجدت له فائده

جزاك الله خيرا

 

[فارس عمر]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

شكراً لمرورك الطيب أختي : الهاربة
وانا ممن يتناولون النسكافيه السادة بشكل دائم .
لذلك اطمأنيت على نفسي كمان

 

[تريم]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

مشكور عمو فارس على نقل النصائح

بس انا ما بشرب قهوة نهائى، وشاي قليلاً

في هذا الزمن لم يعد اي شئ لة فائدة من كترة الامراض

اليوم الشاي والقهوة تقللان من مخاطر السكري .غداً بطلع بحت جديد

ومعادلة جديدة الخيار والبندورة تقي من مخاطر القلب بس الجسم شو بدو يتحمل

 

[فارس عمر]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

شكراً لمرورك تريم وابداء وجهة نظرك .
أنا معك كل يوم بيطلع بحث جدي .
ما المانع أن نقرأ ونفهم الامر ؟؟؟؟
ونحلل بعقلنا ونتصرف

 

[قطرة ندى]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

يسلموووووووووووو
موضوع جميل و خاصة اننا نحن العرب نعتبر الشاى و القهوة من الأساسيات
فيا لها من فرحة ان يكون هناك شىء مفيد فيما نتناول
و من المعروف ايضا ان الشاى يحتوى مضادات للأكسدة
و قد يحمى من مخاطر امراض القلب
و خاصة الشاى الأخضر
سلمت يداك اخى فارس
مع اطيب تمنياتى لك بالصحة و العافية

 

[امتنااان]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

الله يعطيك العافيه اخي فارس
الان نشري القهوه والشاي واحنا مطمئنين
دمت بخير يارب

 

[فارس عمر]

رد: الشاي والقهوة تقللان مخاطر السكري

أختي قطرة ندى

مليح = كويس النتائج التي وصولوا لها .. المهم مافي شي بيضر بصحتنا ..
وإلا كانت مشكلة .. من كتر ما منشرب المشروبين متل ما قلتي .

شكراً لمروركِ الجميل وردّكِ الطيب