السلام عيكم ....

[محبة معاق]

السلام عيكم ورحمة الله وبركاته ....

نقلت موضوعي هنا لكي اشعر بالراحة اكثر ... ولك الحرية في اختيار الموضوع

او البرنامج او الحالة المهمة ولكن بدون ذكر الاسم ... معزرة ...



الدكتور الفاضل عملت التحاليل المطلوبة واضعها كما كتها الدكتور ...

Hb-was 12 .2 في تاريخ 27 - 2 - 2007

Hb 11 .2 الحالي .

والباقي Normal

urine pus 8 - 10

urate in uine

...............................................

اطلعت على برامج الاخوة ولدي بعض الطلبات والاستفسارات ( فضلا وليس امرا )

- ماهو وزني المثالي ؟ والفترة المتوقعة تقريبا ؟ والاسبوع كم كيلو انقص حتي اراقب نفسي ...

- اشرب القهوة التركية ولكن بصفة غير مستمرة مثلا كل يومين كوب صغير

( لا استطيع الاستغناء عنها )

- ابــــــــــــــــــــــــــــــــدا لا استطيع اكل الزبادي في الصباح أفضل شي ساخن شاي بالحليب منزوع الدسم .

- وفت الراحة عند الاخوات ما المقصود به أكل فواكه بدون اعشاب ( ارجو التوضيح )

- ما هو البردقوش ... وهل موجود لدينا :13:...

- في الحفلات أو الولائم ماذا افعل .:7:.. حتى لب ما اقدر اكله ...

- البرنامج كم الفترة التى استخدمه فيها وتغيره .....حدرتك :21:

- رجل الاسد سمعت ابها خطيرة وتسبب العقم ... عذرا على السؤال ..

- الارز استطيع اكله بدل الخبز ... بعض الاحيان

- احب كثيرا الشاي الاخضر والنعناع الطازج والشمر و البابونج ..

- ابــــــــــــــــــــدا لا استطيع شرب ماء وبه الخل العادي او التفاح ....
ممكن ماء دافي مع ليمون :17:


والله كثير مستحيه من نفسي .. وعارفة كثرت الكلام .... ولكن انا متحمسة للموضوع ودي اخس بسرعه وبصحه انشاء الله



في انتظار الرد باسرع وقت ممكن .............. :23::23:


​

 

[د أمجد هزاع]

السلام عيكم ورحمة الله وبركاته ....


نقلت موضوعي هنا لكي اشعر بالراحة اكثر ... ولك الحرية في اختيار الموضوع

او البرنامج او الحالة المهمة ولكن بدون ذكر الاسم ... معزرة ...



الدكتور الفاضل عملت التحاليل المطلوبة واضعها كما كتها الدكتور ...

Hb-was 12 .2 في تاريخ 27 - 2 - 2007

Hb 11 .2 الحالي .

والباقي Normal

urine pus 8 - 10

urate in uine

...............................................

اطلعت على برامج الاخوة ولدي بعض الطلبات والاستفسارات ( فضلا وليس امرا )

تؤمري ولا يهمكـ فالعمل لله

- ماهو وزني المثالي ؟ والفترة المتوقعة تقريبا ؟ والاسبوع كم كيلو انقص حتي اراقب نفسي ...

هذا بحسب اجتهادك أولا
ثانية بحسب طبيعة جسمك وظروفه
فكل جسم يختلف عن الأخر
ولا أحب أكثر من اثنين كيلو اسبوعيا
وان يكن كيلو ونصف فأفضل
حتي لا يقع اي ضرر علي الجسم أو تتأثر الاجهزة
لذا فمع اي خلل يرجي ابلاغي

- اشرب القهوة التركية ولكن بصفة غير مستمرة مثلا كل يومين كوب صغير

( لا استطيع الاستغناء عنها )

لا بأس منها مرة كل يومين

- ابــــــــــــــــــــــــــــــــدا لا استطيع اكل الزبادي في الصباح أفضل شي ساخن شاي بالحليب منزوع الدسم .

شاي أخضر بحليب منزوع ماشي

- وفت الراحة عند الاخوات ما المقصود به أكل فواكه بدون اعشاب ( ارجو التوضيح )

أقصد يوم ليس به أكل سوي الفواكه وطبعا مع الأعشاب

- ما هو البردقوش ... وهل موجود لدينا :13:...

نعم ..عشب ذو طعم راق
اسمه شاي البردقوش ايضا

- في الحفلات أو الولائم ماذا افعل .:7:.. حتى لب ما اقدر اكله ...

لا بأس من حفلة في يوم ما تشربين فيها ولكن تقللي الطعام جدا
يعني حفلة مثلا ف الشهر؟؟؟؟ هههه
- البرنامج كم الفترة التى استخدمه فيها وتغيره .....حدرتك :21:

ان وقف البرنامج عن الانقاص يتم تغييره
أو مع اي خلل يرجي ابلاغي وقد يتم التعديل او اضافة او تغيير

- رجل الاسد سمعت ابها خطيرة وتسبب العقم ... عذرا على السؤال ..

لا لا ابدا غير صحيح
ولكن فقط
لا يستعمل أثناء الحمل لأنه منشط للرحم

- الارز استطيع اكله بدل الخبز ... بعض الاحيان

يعني لو كل اسبوع مرة أو مرتين بالكثير طبق صغير جدا

- احب كثيرا الشاي الاخضر والنعناع الطازج والشمر و البابونج ..

كلهم رااائعين مكان البردقوش قبل الوجبة ماشي
لا بأس في اي وقت بدون سكر

- ابــــــــــــــــــــدا لا استطيع شرب ماء وبه الخل العادي او التفاح ....
ممكن ماء دافي مع ليمون :17:

ماشي ولكن علي الريق
وكمان لازم الخل علي السلطة


وافيني بالمعلومات المقررة لتنفيذ البرنامج
معلومات مطلوبة بالموضوع المثبت للتخسيس​

 

[محبة معاق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....


جزاك الله بكل الخيرات ...........

واسأل الله العلي العظيم ان يجعلها في ميزان حسناتك .........


استاذ امجد حابة ابدا البرنامج .... واما القالون اريد اعرف ماهي الاكلات التي تسبب في اظطرابه

واما مشاكل الدوره الدموية انشاء الله بتنظيم الاكل واكل المفيد تخف ...........


انا متحمسة جدا للبدء في البرنامج .......... وانتظر ردك بفارغ الصبر ..

 

[د أمجد هزاع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....


جزاك الله بكل الخيرات ...........

واسأل الله العلي العظيم ان يجعلها في ميزان حسناتك .........


استاذ امجد حابة ابدا البرنامج .... واما القالون اريد اعرف ماهي الاكلات التي تسبب في اظطرابه

واما مشاكل الدوره الدموية انشاء الله بتنظيم الاكل واكل المفيد تخف ...........


انا متحمسة جدا للبدء في البرنامج .......... وانتظر ردك بفارغ الصبر ..

ماشي
بس قد يحدث خلل غير قليل

يرجي ابلاغي فورا مع اي خلل

للبدأ انقلي معطيات الموضوع المثبت التي ذكرتيها من قبل ها هنا

مودتي

 

[محبة معاق]

السلام عليكم ...

اولا اشكرك على اهتمامك وردك المستمر على الموضوع ...

ثانيا ماقصدك بخلل غير قليل ..؟؟؟؟!!!!!!!

عفوا ... انا خوافه وخاصة من الدوار فالسابق كرهت الرجيمات ولكن حينما قرات الموضوع تحمست من جديد لعمل الانظمة

الغذائية من جديد ... وايضا لانني الريد الحمل باذن الله ولابد من انزال الوزن ...

ثالثا انتظر التعلمات والبرنامج للبدء ....


واخيرا اشكرك كثيرا لسعت صدرك لنا ولمشاكلنا ... والله المستعان

 

[د أمجد هزاع]

السلام عليكم ...


ثانيا ماقصدك بخلل غير قليل ..؟؟؟؟!!!!!!!

أي قد نتعرض كثيرا بسبب مشاكلك للامساكات أو هبوط بسيط أو غيره

لكن اذا ما بلغتيني بها يتم السيطرة عليها باذن الله

وانا أرشح لك بداية فترة تجهيز تمهيدية

وبعدها نبدأ البرمجة
فما رأيك؟؟​

 

[محبة معاق]

السلام عليكم ...

جزاك الله خيرا ...

موافقه ... توكلنا على الله ..

للعلم من اليوم بدأت .. كيف؟؟ اليوم فاكهة فقط ( برتقال ) مع الاعشاب ( شاي اخضر + برتقوش

(اسمه حبق في السعودية ) نعناع ) .

انتظر الرد شــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــرا ...........

 

[د أمجد هزاع]

السلام عليكم ...

جزاك الله خيرا ...

موافقه ... توكلنا على الله ..

للعلم من اليوم بدأت .. كيف؟؟ اليوم فاكهة فقط ( برتقال ) مع الاعشاب ( شاي اخضر + برتقوش

(اسمه حبق في السعودية ) نعناع ) .

انتظر الرد شــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــرا ...........

[align=center]

معذرة كان النت مقطوعا بمصر بمساحة كبيرة
ماهو النظام الذي تتبعيه حتي الان
[/align]

 

[محبة معاق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اشكرك على اهتمامك ومتابعة موضوعي ..

سيدي الفاضل ... البرنامج المتبع كالتالي ... وسوف التزم به لمدة شهرين بأذن الله ..

قبل صلاة الفجر كأس ماء دافي مع ليمون ... وقبل الافطار بنصف ساعة أو ساعة

ملعقة بذور الكتان اضعها في كاس ماء واشربها وبعدها مباشرة كاس ماء .

الافطار : حبة فاكهة أو 1 بياض البيض أو جبن منزوع الدسم أو 3 ملاعق فول بالليمون

أو عصير اناناس مع 1 حبة توست الرجيم ...

وبعد الافطار : شاي اخضر مع بردقوش ( كشري )

الغداء : قبل الوجبة بساعة او نصف الساعة 2 كأس ماء دافي مع ليمون .

- طبق سلطة خضار مع خل وفجل احمر
- بروتين
- ربع خبز

بعد الوجبة مباشرة شاي اخضر مع بردقوش

العشاء : قبل الوجبة بساعة أو نصف الساعة ملعقة بذور الكتان في كأس ماء
واشرب بعدها كاس ماء .

- زبادي قليل الدسم
- حبة فاكهة

وبعد الوجبة شاي اخضر مع بردقوش .

.............................................

انشاء الله البرنامج مناسب حاولت تنسيق الوجبات . واتمنى الرد والتعديل اذا وجد خطأ ..

 

[د أمجد هزاع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

سيدي الفاضل ... البرنامج المتبع كالتالي ... وسوف التزم به لمدة شهرين بأذن الله ..


انشاء الله البرنامج مناسب حاولت تنسيق الوجبات . واتمنى الرد والتعديل اذا وجد خطأ ..

وفقك الله

كنت أري فترة تجهيز مبدأيا لمدة شهر حتي يتعود الجسم

ووقاية للجسم من هبوط للضغط أو امساكات قولونية أو غيره

ولكن يبدو انك متسرعة شيئا ما

الله معك

واذا ما خفتي علي شيء او حدث شيء فنحن معك لا تقلقي

مودتي ودعائي​