عندي مشكله

[واقع مؤلم]

عندي مشكله بعد الحادث واصبحت حركتى بكرسي متحرك من زيادة نسبة الدهون وتشحم في الكبد وحاولت اعمل رياضه ولكن لم استطيع .
فارجو ان تفيدوني عن الرياضه المناسبة بنسبة لي وكيف استطيع اخفض وزني وما هو علاج التشحم الكبدي؟

 

[امانى محمدكمال]

شافاكى الله
حاولى تعتمدى على الخضروات والالياف وافضل شئ منها الذبادى المضاف عليه رده واشرب الماء بكثره بين الوجابات وعلى الاخص عند الاستيقظ من النوم
فى حفظ الله

 

[بنت التحدي]

ربي معاك ياااااااااااااااااااااااا غاليه

واكيد المختصين والتي لديهم المعرفة ريحين يفيدونك

كل التقدير
بنت التحدي

 

[ألم الأمل]

نسأل الله لك الشفاء والسلامة

 

[امال]

ربي يشفيك اخي الكريمم

 

[د أمجد هزاع]

عندي مشكله بعد الحادث واصبحت حركتى بكرسي متحرك من زيادة نسبة الدهون وتشحم في الكبد وحاولت اعمل رياضه ولكن لم استطيع .
فارجو ان تفيدوني عن الرياضه المناسبة بنسبة لي وكيف استطيع اخفض وزني وما هو علاج التشحم الكبدي؟

بسم الله الرحمن الرحيمـ

أما عن زيادة نسبة الدهون ..... فيلزمها التخسيس

وافيني بفصيلة الدم وتحليلي بول وبراز لنبدأ فيه

أما عن شحوم الكبد فيلزمها ... التقليل من الطعام + ملعقة زيت زيتون صغيرة نقية مع كل وجبة
بالاضافة الي بعض الأعشاب في البرنامج الغذائي سنذكرها ف التنظيم لك

أما عن الرياضة ... سنذكرها لك بحسب وصفك لحالتك تحديدا
كي تكون تمرينات رشاقة مع التخسيس بجوار أنها تمرينات علاجية في ذاتها

مودتي

د أمجد​