انواع عصائر سموثى

ندى الورد

التميز
انواع عصائر سموثى
=============

سموثى الفراوله بالموز

المقادير
(كوب من الثلج المطحون ( ممكن الاستعاضة عنها بملعقتين بوظة-
نصف كوب من شرائح الموز-
كوب من الفراولة-
نصف كوب لبن زبادي-
الطريقة
نضع جميع المكونات في الخلاط و نخلطها جيدا

==============================
سموثي البلاك بيري والفراولة



١ كوب فراولة، طازجة مغسولة ومقمعة


١ كوب توت أسود، طازج مغسول ومقمع
١ كوب أيس كريم فانيلا
١⁄٢ كوب حليب سائل
١⁄٢ كوب ثلج مكسر





طريقة التحضير


١. في الخلاط او محضر الطعام، يوضع الفراولة اولا ثم البلاك بيري ثم الايس كريم ثم الحليب ثم الثلج المجروش ويخلط معا لمدة 90 ثانية حتى نحصل على سائل كثيف القوام.

٢. يسكب السموثى فى اكواب التقديم ثم يقدم.








============================
سموثي الموز و المانجو


13368252495603.jpg



المقادير


2 ثمرة موز مقشرة
ثمرة مانجو مقشرة و مجمدة
كوب زبادي مجمد
2 ملعقة عسل




الطريقة


تخلط المقادير في الخلاط حتى تتجانس ثم تصب في كاسات و تقدم


===================================

سموثي كيوي والموز






المقادير :
< حبة موز
< حبتا كيوي
< علبة ياغورت طبيعي أو كأس حليب
< 6 مكعبات ثلج



طريقة التحضير :
< قشري وقطعي الموز إلى دوائر. قشري كيوي وقطعيه إلى قطع.
ضعي الفواكه في خلاط وأضيفي الياغورت ومكعبات الثلج واخلطي.
أفرغي المزيج في كؤوس وقدميه فورا.

===========================
سموثى الشوكولاته و الموز

9998330939.jpg


المقادير
1 كوب لبن
1 ملعقة كبيرة سكر بني - (أختيارى)
1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو
1 حبة موز - شرائح
2 ملعقة كبيرة أيس كريم - الفانيليا أو الشوكولاته


طريقة الطهى
يسخن اللبن الى أن يصل قبل درجة الغليان مباشرة. تضاف بودرة الكاكاو و تقلب حتى تمزج جيدا. تترك لتبرد تماما.
يمزج اللبن بالكاكاو مع بقية المكونات و تضرب جيدا فى الخلاط. توضع فى كوب و يستخدم بشر الشوكولاته فوق العصير.








يتبع .....
 
رد: انواع عصائر سموثى

سموثي الزبادي بالتوت

9998348320.jpg


لمقادير:
- ١⁄٣ كوب توت
- ٣⁄٤ كوب لبن زبادي قليل الدسم
- ١⁄٢ كوب عصير البرتقال
- ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
- ١ ملعقة كبيرة عسل
- ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

طريقة التحضير
١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.

٢. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

اقتراحات

يمكن استبدال التوت بالفراولة أو توت العليق الأحمر أو التوت الأسود.


3909837196.jpg



=====================

سموثي الموز بالعسل


13324166291934.jpg



المقادير


كوب زبادي
موزة كبيرة
2 ملعقة عسل
ملعقة جنين قمح


الطريقة


تخلط المقادير في الخلاط حتى تتجانس
تصب في كأس التقديم و تقدم


=======================

سموثي الخضار


hwaml.com_1342715386_623.jpg

المقادير
  • موز , حبة
  • كمثرى مقطعة, حبة
  • تفاح مقطع, حبة
  • كرفس ,3 مقدار
  • سبانخ ,0.50 علبة أرضي
  • خس مقطع, رأس
  • ماء ,1.50 كوب
  • ليمون سائل,0.50 حبة
  • نعناع ,0.25 باقة
طريقة التحضير

- يضاف الماء والخس والسبانخ إلى الخلاط على سرعةٍ منخفضةٍ، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكلٍ تدريجيٍ.




- يضاف الكرفس، التفاح، الكمثرى والنعناع إلى المزيج.




- يضاف الموز وعصير الليمون أخيراً الى الخليط الموجود في الخلاط.




- يقدم السموثي بارداً.



- يمكنك تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة.



=======================


عصير سموثي العنبية







المقادير


طريقة التحضير


- نضع اللبن والحليب والسكر في الخلاط الكهربائي, ثم نخلطهم جيداً حتى يشكلوا مزيجاً


- نضيف نصف كمية [URL="http://www.almstba.com/vb/t136344.html"][URL="http://www.almstba.com/vb/t136344.html"]العنبية [/URL][/URL](التوت blueberry) ونعيد الخلط مرةً أخرى, لكن على سرعةٍ أعلى لمدة دقيقةٍ



- نضيف ما تبقى من [URL="http://www.almstba.com/vb/t136344.html"][URL="http://www.almstba.com/vb/t136344.html"]العنبية [/URL][/URL]ونخلط للمرة الأخيرة



- نضع السموثي بالثلاجة حتى يبرد (يمكننا إضافة مكعبات الثلج)








========================



سموثي الفواكه المصفره




المقادير


قطعتين من الأناناس


حبة مانجا


حبة باشن فروت


3 حبات برتقال



الطريقة


نقوم بخلط كل المقادير في الخلاط الكهربائي






يتبع ....​
 
رد: انواع عصائر سموثى


طريقةتحضيرعصيرالأناناس مع البرتقالوشرابالورد 2014



المقادير

  • عسل أبيض ,4 ملاعق
  • ثلج مكعبات, كوب
  • أناناس قطع, علبة
  • عصير برتقال طازج,2 كوب
  • شراب الورد , كوب
طريقةتحضيرعصيرالأناناس مع البرتقالوشرابالورد



طريقة التحضير
- ضعي جميع المقادير ما عدا شراب الورد في الخلاط، واخلطي المقادير إلى أن تصبح ناعمة.
- اسكبي المشروب في كاسات التقديم، ثم اسكبي شراب الورد فوقها بالتساوي.


=====================


عصير سموثى الاناناس والشمام

طريقة العمل

1- ضعي عصير الأناناس والبرتقال والعسل في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
2- أضيفي قطع الشمام والأناناس ومكعبات الثلج واهرسي حتى الحصول على مزيج ناعم.
3- اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً


===================

سموثي البطيخ والتوت








المكونات



- 2 كوب من البطيخ المقطع

- 1 كوب من التوت
- 2 ملاعق من أيس كريم فانيليا




طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي يضاف كل من البطيخ والتوت و ايس كريم الفانيليا و السكر
    ويتم الخلط هذه المقادير حتي يتشكل مزيج متجانس
  2. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم
======================


بالهنا والشفا


من تجميعى
 

عودة
أعلى