التصفح للزوار محدود

ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة


397410810.jpg


لما ربنا خلق الدنيا زمان جدًا كان التوقيت ماشي بحاجتين الشمس و القمر و الزمن ما بينهم في الوصول
من وهج الشمس لحد ضوء القمر بتسلسل بطئ جدًا بشكل هادي مش مجنون حتي وهج الشمس
كان بيبدأ بتدريج و يخبو بتدريج و يبهت القمر معلنًا عن ظهوره و يبدأ يختفي نور النهار و تبدأ الضلمة
فى وقت مابتبدأ تغيب الشمس .. " فترة BREAK " بين الصبح و بليل


الفضول الإنساني اللى بدأ بشجرة التفاح .. أيام الجنة الأرضية و آدم و حواء
حاول يحصل علي مزيد من الدقة .. حط الخشبة فى الأرض عمودية .. حدد بشكل الظل الـ 24 ساعة بتوعنا
" و ليس المغزي هنا الحكي عن تطور صناعتنا للساعات "
المهم أننا أخيرًا وصلنا للساعة الديجيتال ..
"أكيد منظر الثواني و هي بتمر بيصرع " صرعه فى ساعتها علي طول


223337302.jpg


.. " جيت مرة كنت ف الطريق للجامعة .. عندي محاضرة كل شوية ابص فى الساعة ..
لحد ما أتخنقت من نفسي .. بصتلها جامد و زعقتلها .. إيــه مالك عايزة إيــه .. قلعتها و رمتها فى الشنطة ... "
ضاع احساسنا بمعني الوقت .. بس بنشوفه و نراقبه .. و يمر من خلالنا ..



457312470.jpg



اللى زاد احساسنا بالوقت فى حد ذاته مجرد من الحدث .. طبعًا رتابة و مافيش طعم .. جمود
أصبح الزمن عمال بس بيمر من خلالنا مش أحنا اللى موظفينه لحسابنا
و قال ألبرتو مورافيا .. " أن أجمل وقت يمر هو الذي لا أشعر فيه بالزمن "
مش هنهجره .. بس مش نراقبه أوي كده لدرجة أننا مش عايشيين التوقيت الطبيعي ..
أو أننا مش لامسين بجد الوقت " لا أقصد معني ماديًا "
الشمس و القمر .. و الدنيا كمان بدأت تاخد إيقاع الساعات الديجيتال ..
رتم الموسيقي .. شكل الفن و الصراع اللى موجود



423960166.jpg



وقفــــــــــــــــة ...
بالنظر لشكل البحر .. انسياب حركة طبقاته بنعومة فوق بعضها ..
حركة السحاب ف السما ده التوقيت الصح
توقيت الطبيعة .. الساعة اللى ماشي عليها الكون



297679860.jpg




الساعـ،ـة البيولوجيـ،ـة
العلماء يكتشفون سر الساعة البيولوجية للإنسان




الساعة البيولوجية هي آلية شديدة الحساسية قادرة على استشعار التغيرات في البيئة المحيطة بجسم الإنسان
وتقوم بتنظيم عدد من وظائف الجسم المتباينة كالنوم والتمثيل الغذائي والسلوك
وتسير ساعتنا الاحيائية والمعروفة بالساعة البيولوجية على إيقاع على مدار 24 ساعة لتنظم
عمليات الأيض "التمثيل الغذائي"، وانقسام الخلايا، وإنتاج الهرمون، إضافة إلى دورة النوم والاستيقاظ


ويعرف الإنسان من خلالها توقيت سلوكه طوال النهار بحيث يتأكد من أن كل عضو فيه
يعطي خير ما عنده في الساعة المعينة للقيام بوظيفته التي تنتظرها منه، وفي هذا الاطار
نجح باحثون أمريكيون في تحديد المادة الكيميائية المسؤولة عن تنظيم
الآلية الوراثية التي تتحكم في عمل الساعة البيولوجية للجسم
ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة
تبين أن هذه الآلية تشمل عوامل مورثة معقدة إلا أنها ككل ينظمها حامض نووي وحيد
وأن هذا الحامض النووي يخضع لتحور يتسبب في سلسة تفاعلات متتالية لها علاقة بتنظيم عمل الجسم


ووجد العلماء طبقاً لما ورده موقع "البي بي سي" أنه إذا ما تمت عرقله عملية التحور هذه بأي شكل
من الأشكال تتوقف سلسلة التفاعلات هذه مما يؤثر على انتظام عمل وظائف عديدة في الجسم
ويقوم العلماء حالياً بدراسة الأجسام المضادة التي يمكن أن تؤثر على هذا الحامض النووي
ويأمل العلماء أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى إنتاج عقارات أكثر نجاعة في علاج الأرق وغيره من الأعراض المتعلقة بالنوم


وفي نفس السياق تمكن العلماء في الآونة الأخيرة من رصد موقع الساعة البيولوجية في جسم الانسان
بعد اكتشاف مجموعة من الخلايا العصبية في الجزء السفلي وسط المخ تعرف بالنواة
والتي يعتقد أنها مركز التحكم في الإيقاع اليومي
وأوضحت دراسة أعدتها جمعية بريطانية تعنى بعلم الهندسة الوراثية أن هذه النواة تتكون من جزأين
أحدهما في النصف الأيمن من المخ والثاني في النصف الأيسر، وكل جزء يتكون من 10 آلاف
خلية عصبية ملتصقة بعضها ببعض تقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق
مع بقية الخلايا للوصول إلى ما يجب أن تكون عليه أنشطة الجسم على مدار اليوم


ومكنت تقنيات البيولوجيا الجزيئية الحديثة العلماء من فهم الآلية التي تعمل بها تلك الساعة العجيبة
فتوصلوا إلى أن دورة الليل والنهار على سطح الأرض تتولى مهمة تقويم مسار جميع العمليات الحيوية في الكائنات الحية
فلا يمكن للساعة البيولوجية أن تعمل بمفردها بانتظام لمدة طويلة، حيث يعتبر التعرض لضوء النهار
ولو لدقائق معدودة بصورة يومية ضرورياً لتوفيق إيقاع الجسم مع إيقاع الطبيعة من حولنا
وذلك لأن الساعة البيولوجية للجسم تعمل على جعل الإنسان يشعر بالزمن بحيث تحدد أوقات النوم
واليقظة والشعور بالجوع عندما يحين موعد تناول الوجبات وتنظم درجة حرارة أجسامنا ليلاً ونهاراً


وأظهرت النتائج أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون الساعات المنبهة لايقاظهم للعمل
عادةً ما يستيقظون قبل انطلاق جرس المنبه بلحظات وكأن منبها زرع في أجسادهم يوقظهم قبيل
الموعد بلحظات مما يعني أن الساعة البيولوجية في جسم الإنسان قامت بضبط نفسها بنفسها على هذا الموعد
ومن جانبه أفاد الدكتور سميث مكارثي رئيس الفريق أن مزاج الإنسان يتبدل في اليوم الواحد
بين الابتهاج في الساعات الأولى من الصباح إلى الكابة والانقباض في آخر ساعات النهار
موضحاً أن الإنسان قد يواجه صعوبات في حل مشكلة ما بعد منتصف الليل في حين
يصبح الحل لنفس المشكلة هينا عند الصباح وذلك لتغير الحالة المزاجية والنفسية




نوم القيلولة يرفع كفاءة الساعة البيولوجية




أكد باحثون أمريكيون أن النوم في وقت الظهيرة يؤثر إيجابياً على وظائف الساعة
البيولوجية الإنسانية والحيوانية ويجعلها أكثر دقة
وأوضح أحد الباحثين أن وظائف الساعة البيولوجية التي تنظم عمل الكبد والكليتين والرئة
وتقوم بوظائف حسية لتنظيم الوقت والذاكرة، حيث تزداد تركيزاً ودقة بعد نوم ساعة واحدة
في فترة القيلولة مضيفا أن نوم فترة قصيرة نهاراً يزيد نشاط وكفاءة أعضاء الجسم والدماغ والقلب
كما يحسن الأداء الوظيفي والعملي للإنسان ويحد من حالة الإعياء والاجهاد ويساعد
الأشخاص ضعيفي الشهية على زيادة شهيتهم




تغيير التوقيت يضر الساعة البيولوجية




كشفت دراسة ألمانية حديثة أن تغيير التوقيت الصيفي والشتوي يشكل عبئاً كبيراً
على الإنسان أكثر مما كان معروفاً حتى الآن
وأشار علماء من جامعة لودفيج-ماكسيمالين في مدينة ميونيخ الألمانية
إلى أن الدراسة التي أجريت على نحو 55 ألف شخص، حيث راقب القائمون على الدراسة
حركات النوم لدى 50 من المتطوعين على مدار ثمانية أسابيع شملت الفترات التي يتم فيها تغيير التوقيت
وجرى قياس أنشطة المتطوعين وحركاتهم باستخدام أسورة توضع في اليد طوال الأسابيع الثمانية


أوضحت الدراسة أن الساعة البيولوجية داخل الجسم لا تتغير مع تغيير التوقيت الصيفي
أو أنها تتغير بشكل طفيف للغاية، ولاحظ الخبراء أنه حتى عندما يدق المنبه تبعاً للتوقيت الجديد
فإن المشاركين في الدراسة لا يصبحون بكامل لياقتهم المعتادة ونشاطهم في الحركة إلا بعد ساعة كاملة
وأرجع الخبراء هذا الامر إلى أن الساعة البيولوجية لم تتغير مع تغيير التوقيت الصيفي
مؤكدين أن الساعة البيولوجية نظام معقد للغاية يتأقلم على الفترات الزمنية خلال اليوم بشكل دقيق للغاية




سهرالأطفال يؤثر على الساعة البيولوجية




أظهرت دراسة علمية أن اصرار الأطفال على السهر خاصةً في الإجازة الصيفية
يؤدي إلى حدوث خلل كبير في الساعة بيولوجية لديهم تظهر سلبياته
على شكل اضطراب نفسي وسلوكي أثناء استيقاظهم


وينصح الأطباء الآباء بتنظيم أوقات نوم أبنائهم فضلاً عن خفض الإضاءة أو إطفائها ليلاً
لإضفاء جو هادئ يدفع الأطفال للنوم فالأثار السلبية للسهر تنعكس عند الأطفال من عمر
6 إلى 12سنة بشكل كبير فيصبح الطفل أكثر عصبية وغضباً وقلقاً ويشعر بالنعاس
والكسل خلال النهار مما يؤثر على أنشطته اليومية بشكل ملحوظ






TNg65342.gif
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

مرحباً تاتي :
لي قصة طويلة مع ساعتي البيولوجية ..
لقد أفسدت كل نظامها ..
وصار لي ساعة بيولوجية خاصة وجديدة ..
كنت سابقاً امتلك ساعة بيولوجية رائعة , كما ارادها الخالق لنا .
منذ سنوات وأنا أعيش تحت تأثير ساعتي الجديدة ...
أنام بعد الفجر , وأصحو بعد الظهر . وأبقى مستيقظاً بقية النهار وطوال الليل إلى ما بعد الفجر .
لا أشعر بمشكلة من ذلك , سوى أنني أخسر كثيراً , ما يفوتني أثناء النهار من معاملات رسمية تخضع للدوام النهاري .
لكن السؤال ؟؟؟ : ألا يمكن أن يتعايش الإنسان مع ساعة بيولوجية خاصة به , تخالف النظام الفطري ؟؟؟
دون أن تتأثر أجهزته الداخلية من ذلك ؟؟
أم النظام الداخلي للجسم يتبع الساعة الجديدة ويقوم بما عليه ؟؟؟؟
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

مرحباً تاتي :
لي قصة طويلة مع ساعتي البيولوجية ..
لقد أفسدت كل نظامها ..
وصار لي ساعة بيولوجية خاصة وجديدة ..
كنت سابقاً امتلك ساعة بيولوجية رائعة , كما ارادها الخالق لنا .
منذ سنوات وأنا أعيش تحت تأثير ساعتي الجديدة ...
أنام بعد الفجر , وأصحو بعد الظهر . وأبقى مستيقظاً بقية النهار وطوال الليل إلى ما بعد الفجر .
لا أشعر بمشكلة من ذلك , سوى أنني أخسر كثيراً , ما يفوتني أثناء النهار من معاملات رسمية تخضع للدوام النهاري .
لكن السؤال ؟؟؟ : ألا يمكن أن يتعايش الإنسان مع ساعة بيولوجية خاصة به , تخالف النظام الفطري ؟؟؟
دون أن تتأثر أجهزته الداخلية من ذلك ؟؟
أم النظام الداخلي للجسم يتبع الساعة الجديدة ويقوم بما عليه ؟؟؟؟

انت ايه رأيك يافارس

لم تشعر بان النظام الداخلى لجسمك قد تأثر بسبب الساعه الجديده

اى خلل فى الفطرة التى فطرنا الله بها سوف يسبب خلل فى كل شيئ

انا ايضاً لدى خلل فى الساعه البيلوجيه ككل من سوف يقرء هذا الموضوع

حتى لو اتعود الجسم على الساعه الجديده سوف يكون هناك خلل

شكراً لك فارس على مداخلتك
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

يسلموووووووووووو
يعطيك العافيه
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

جزاك الله خير ويسلمو يا غاليه موضوعك غني ومفيد
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

مرحباً تاتي :
لي قصة طويلة مع ساعتي البيولوجية ..
لقد أفسدت كل نظامها ..
وصار لي ساعة بيولوجية خاصة وجديدة ..
كنت سابقاً امتلك ساعة بيولوجية رائعة , كما ارادها الخالق لنا .
منذ سنوات وأنا أعيش تحت تأثير ساعتي الجديدة ...
أنام بعد الفجر , وأصحو بعد الظهر . وأبقى مستيقظاً بقية النهار وطوال الليل إلى ما بعد الفجر .
لا أشعر بمشكلة من ذلك , سوى أنني أخسر كثيراً , ما يفوتني أثناء النهار من معاملات رسمية تخضع للدوام النهاري .
لكن السؤال ؟؟؟ : ألا يمكن أن يتعايش الإنسان مع ساعة بيولوجية خاصة به , تخالف النظام الفطري ؟؟؟
دون أن تتأثر أجهزته الداخلية من ذلك ؟؟
أم النظام الداخلي للجسم يتبع الساعة الجديدة ويقوم بما عليه ؟؟؟؟

سبحان الله

هذا ما كنت اريد ان اقوله عمو فارس
فمنذ ثمان سنوات وانا ساعتي تغيرت برمجتها واصبحت مضطربة في ثوانيها وقائقها

وكل يوم هي بتوقيت مختلف!!!!!










سلمتي اختي الحبيبه ع النقل الجميل"


موفقه باذن الله

لكي مني اجمل تحيه
 
رد: ساعـ،ـات ديجيتـ،ـال و .. ساعـ،ـة بيولوجيـ،ـة

بنت التحدى

حبيبت سعد

ام حسام

شكراً لكم

للأسف ام حسام احنا الى بنعمل فى نفسنا كده
 

عودة
أعلى