سؤال مهم

[محمودالسيد]

إخواني الأعضاء

طلب بسيط منكم

اللي عنده خبرة يا ريت يقول لي عن أنواع رياضات لتعديل قوام العمود الفقري حيث أنني أعاني من انحناء فيه

 

[تناهيد]

هلا فيك اخوي
ان شاء الله يفيدك احد الاخصائيين بالتمارين المناسبه

 

[ahmed abady]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعات قديمة فى المنتدي تتكلم عن هذا الموضوع منها
هنــــــــــــــــــــا

هنـــــــــــــــــــــا

هنــــــــــــــــــــا

هنــــــــــــــــــــا

هذة افضل موضوعات المنتدى عن الانحناء
اتمنى ان تفيدك .... يا رب

 

[طعس وغدير]

هلا بك والله
ان شاء الله تجد الافاده من خلال الروابط
نسال الله العافيه للجميع

 

[الدانه]

باذن الله راح تستفيد والجلسه المستقيمه له دور وعدم الانحاء

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

[د رامى]

اخي الكريم اخبرنا نوع الانحناء هل انت مائل الى الامام او الى الجانب ؟ ولا تقلق ان شاء الله سنفيدك