تفكيرك يؤثر على ظهرك!

[رحمه ربي]

تفكيرك [URL="http://www.smi111.com/vb//showthread.php?t=2875"]يؤثر [/URL]على ظهرك!



يقال: العقل السليم في الجسم السليم ومؤخرا أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر. وقالت منظمة "حملة الظهر السليم " إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا" و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي".

وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه "لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية". وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات. وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.


​

سبحان الله
صحه دائمه أن شاء الله​

 

[مهتمة]

رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك!

الله المستعان !
ظهري كذا بينكسر

ربي سلم سلم

المسلم يسلم أمره لله
و لا يقول و لا فكر و لا يفعل إلا خير
جزاك الله كل خير أختنا رحمة


دراسة جدا لا فتة
كل الشكــــــــــــر

 

[امتنااان]

رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك!

مالاقين حل للالام الظهر
الله يعين
تسلمين رحمة ربي على الموضوع

 

[رحمه ربي]

رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك!

الله المستعان !
ظهري كذا بينكسر

ربي سلم سلم

المسلم يسلم أمره لله
و لا يقول و لا فكر و لا يفعل إلا خير
جزاك الله كل خير أختنا رحمة


دراسة جدا لا فتة
كل الشكــــــــــــر

مهتمه لو سلمنا لدراستهم جان ظهورنا أنكسرت من زمااااان

مع هذا الا أنها دراسه توضع في الحسبااان

لعلها تاتي بنتيجه لالاااااام الظهر

شكرا لمرورج غاليتي

 

[رحمه ربي]

رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك!

مالاقين حل للالام الظهر
الله يعين
تسلمين رحمة ربي على الموضوع

اكيد انا اؤؤمن بان كل امراضنا العضويه هئ شي نفسي

اذا تحسنت النفسيه ستزول تلك الالام

شكرا لمرورك الجميل امتنان