ثبت علميا متجدد

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



انه لا يوجد دليل على أن استهلاك الليكوبين ( lycopene ) و هي المادة الصبغية الحمراء بالطماطم تخفض خطر الإصابة باى نوع من أنواع السرطان مثل سرطان الرئة و الثدي والرحم و القولون و المستقيم .

كما انه توجد أدلة ضئيلة للغاية في أن هذه المادة قد تخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا و المبيض و المعدة و البنكرياس .

و لقد قامت الوكالة بمراجعة العديد من الدراسات المتعلقة بالطماطم و الليكوبين بعد أن طالب منتجي و موزعي الطماطم بتصريح يمكنهم من ادعاء أن منتجاتهم تقي من السرطان و استنتجت انه لا يوجد دليل لهذه المزاعم .

و من ناحية أخرى فان بعض علماء جامعة هارفارد يقولون انه يجب استبعاد استنتاجات الوكالة بالنسبة لسرطان البروستاتا حيث أن الأبحاث تظهر بعض التقدم بالفعل بان الليكوبين يقي من سرطان البروستاتا .

و يضيف العلماء أن الدراسات المتعلقة بسرطان البروستاتا التي بنت عليها الوكالة استنتاجها أجريت قبل ظهور اختبارات ( PSA ) و التي تكتشف المرض في وقت مبكر جدا . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علما أن ..



أن مستخرج من نبات اليقطين ( Pumpkin ) يستطيع تخفيض الاحتياج اليومي للأنسولين لمرضى داء السكري النوع الأول .

و لقد أجرى العلماء اختبارات على الفئران حيث تم إطعام الفئران المصابة بداء السكري النوع الأول بذلك المستخرج و مقارنتها بالفئران الطبيعية .

و أظهرت النتائج أن الفئران المصابة بداء السكري و التي أطعمت المستخرج أظهرت انخفاض في مستوى الأنسولين بالدم بنسبة ٥٪ فقط و انخفاض في عدد خلايا الأنسولين العاملة بنسبة ٨٪ مقارنة بالفئران الطبيعية .

كما أظهرت النتائج أن المستخرج ساعد خلايا البنكرياس المتضررة على استعادة النشاط و إنتاج الأنسولين .

و يقول العلماء أن تأثير المستخرج يوعد إلى مضادات الأكسدة و مركب ( D-chiro-inositol ) و الذي ينشط الأنسولين حيث أن ارتفاع مستوى و نشاط هرمون الأنسولين يؤدى لخفض مستوى السكر بالدم و يقلل تضرر الخلايا المنتجة للأنسولين و يعيد نشاطها .

و يضيف العلماء انه من المحتمل أن يستمر استخدام طريقة الحقن لعلاج مرضى داء السكري النوع الأول و لكن المستخرج سيخفض عدد تلك الحقن و كمية الأنسولين المطلوبة للعلاج .​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن النظير النادر ( isomer ) لمركب ( zeaxanthin ) و الذي يسمى ( meso-zeaxanthin ) فعال في زيادة كثافة صبغة شبكية العين و بالتالي يقي من الإصابة بالضمور الشبكي المرتبط بتقدم العمر ( AMD ) .

و لقد أظهرت بعض الدراسات السابقة أن مركبات ( zeaxanthin ) و ( lutein ) و التي توجد بالخضروات المورقة و البيض و البروكلى و البازلاء تقي من الإصابة بالضمور الشبكي المرتبط بتقدم العمر عن طريق امتصاص الضوء الأزرق الذي قد يضر الشبكية و عن طريق منع الشوارد ( free radicals ) من إحداث أضرار بخلايا العين .

و تظهر الدراسة الجديدة أهمية احد النظائر النادرة لل ( zeaxanthin ) و التي تسمى ( meso-zeaxanthin ) .

و تضمنت الدراسة ١٩ أفراد حيث تم إعطائهم مركب ( meso-zeaxanthin ) مع إضافة كميات قليلة من ( zeaxanthin ) و ( lutein ) أو إعطائهم عقار يومي حيث أظهرت النتائج زيادة مستوى صبغة الشبكية بعد ١٢٠ يوم من استخدام مركب ( meso-zeaxanthin ) و انخفاض مستوى الصبغة بالأفراد الذين استخدموا العقار الوهمي . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن المنتجات التي تحتوى على المحفزات الحيوية ( Probiotic ) تساعد على انخفاض حالات الإصابة بالإسهال الناتجة عن العلاج بالمضادات الحيوية بين كبار السن .

و من المعروف أن من الأعراض الجانبية للمضادات الحيوية هي الإصابة بالإسهال حيث يصاب حوالي ٥־٢٥٪ ممن يستخدمون المضادات الحيوية بالإسهال بما في ذلك الإسهال المصاحب لبكتريا ( Clostridium difficile ) .

و تضمنت الدراسة ١٣٥ فرد تعدوا سن الخمسين و يعالجون بالمضادات الحيوية حيث تم إعطائهم مشروب لبن الزبادي الذي يحتوى على المحفزات الحيوية أو إعطائهم عقار وهمي مرتين يوميا حيث استمر إعطائهم المحفزات الحيوية لمدة أسبوع بعد انتهاء العلاج بالمضادات الحيوية .

و أظهرت النتائج أن ١٢٪ فقط من الأفراد الذين استهلكوا المحفزات الحيوية أصيبوا بالإسهال مقارنة ب ٣٤٪ من الذين أعطوا العقار الوهمي كما انه لم يصب اى فرد من مجموعة المحفزات الحيوية بالإسهال المصاحب لبكتريا ( Clostridium difficile ) مقارنة ب ١٧٪ من مجموعة العقار الوهمي و لم يكن هناك اى أعراض جانبية لاستهلاك مشروبات المحفزات الحيوية .

و تحتوى مشروبات المحفزات الحيوية التي استخدمت في الدراسة على بكتريا ( L. casei ) و ( S. thermophilus ) و ( L. bulgaricus ) و هي من المنتجات المتوفرة في الأسواق . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن مستوى السلينيوم بدم مرضى داء الربو اقل من المستوى الطبيعي أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على السلينيوم تقي مرضى داء الربو من حدوث الأزمات .

و لاكتشاف صحة هذه الأبحاث قام علماء بكلية امبريال بالمملكة المتحدة بإجراء دراسة تضمنت ١٩٧ مريض بداء الربو حيث تم إعطائهم و بشكل عشوائي إما مكملات غذائية تحتوى على تركيز عالي من السلينيوم أو عقار وهمي و السماح للمشاركين بتعاطي العلاج الخاص بهم و متابعتهم لمدة ٢٤ أسبوع .

و أظهرت النتائج أن ٩٠ من المشاركين سواء من الذين استهلكوا مكملات السلينيوم أو العقار الوهمي تعاطوا على الأقل ٨٠٪ من العلاج المخصص لهم خلال فترة المتابعة و ارتفاع مستوى السلينيوم بدماء المشاركين الذين استهلكوا مكملات السلينيوم بنسبة ٤٨٪ مقارنة بالذين استهلكوا العقار الوهمي .

و لقد استنتج العلماء من الدراسة أن الاستخدام التجريبي لمكملات السلينيوم ليس له فائدة في وقاية الأفراد المصابين بداء الربو من الأزمات الخفيفة و المتوسطة و لكن من الممكن أن تكون ذات فائدة للأشخاص أصحاب المستوى المنخفض من السلينيوم بدمائهم أو المعرضين لازمات الربو الحادة . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا ان ..



أن المكملات الغذائية التي تحتوى على مركب ( GlcNAc ) الشبيه بالجلوكوزامين تستطيع منع الأضرار الناتجة عن مرض التصلب المُتعدد ( MS ) و داء السكري النوع الأول .

و لقد أظهرت الاختبارات على الفئران أن مركب ( GlcNAc ) الشبيه بمركب الجلوكوزامين يمنع نمو و عمل الخلايا المناعية التائية ( T-cells ) الغير طبيعية و التي توجه الجهاز المناعي بشكل خاطئ لمهاجمة أنسجة معينة بالجسم مثل الميالين ( myelin ) بالمخ مما يتسبب في مرض التصلب المتعدد و مثل الخلايا المنتجة للأنسولين بالبنكرياس مما يتسبب بداء السكري النوع الأول .

و من المعروف أن كل البروتينات على سطح الخلايا بما في ذلك الخلايا التائية تخضع للتعديل و التحوير من قبل السكريات المعقدة حيث أظهرت احدث الدراسات أن التغيرات بتلك السكريات يكون مصحوب بخلل بالخلايا التائية و الإصابة بأمراض المناعة الذاتية ( autoimmune diseases ) .

و أظهرت الاختبارات على الفئران أن ( GlcNAc ) منع تلك الحساسية المفرطة و الخلل بالخلايا التائية عن طريق زيادة تحوير البروتينات من قبل السكريات المعقدة مما أدى لعودة الخلايا التائية لحالتها الطبيعية و منع حدوث الشلل بمرض التصلب المتعدد و ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم بداء السكري النوع الأول كما أن استخدامه لم يكن له اى أعراض جانبية مضرة . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن مركب ( EGCG ) بالشاي الأخضر قد يكون فعال في علاج الالتهاب الروماتيدي المفصلي .

و لقد قام العلماء بإجراء اختبارات على خلايا ( synovial fibroblasts ) بعد أخذها من مفاصل المرضى و عزلها حيث تم زراعتها و إضافة المركب ( EGCG ) للوسط الذي تنمو فيه .

ثم تم إضافة عامل ما قبل الالتهاب ( IL-1ƒÒ ) و هو بروتين من الجهاز المناعي يحدث تلف بالمفاصل بمرضى الالتهاب الروماتويدي المفصلي .

و كان هدف العلماء من هذه الاختبارات هو معرفة فاعلية مركب ( EGCG ) في منع نشاط مركبات ( IL-6 ) و ( COX-2 ) و التي لها دور في تآكل عظام و مفاصل مرضى الالتهاب الروماتيدي المفصلي .

و أظهرت الاختبارات أن الخلايا التي لا يحتوى وسطها على مركب ( EGCG ) عند حثها ببروتين ( IL-1ƒÒ ) قد أنتجت المركبات ( COX-2 ) , ( IL-6 ) المدمرة للعظام و المفاصل و لكن الخلايا التي يحتوى وسطها على مركب ( EGCG ) نجحت في منع إنتاج المركبات المدمرة كما نجح المركب ( EGCG ) في منع إنتاج هرمون بروستاجلاندين إي ٢ ( prostaglandin E2 ) و الذي يسبب التهاب المفاصل . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



الفلافونويد ( flavonoids ) هي نوع من مركبات البولي فينول موجودة بالفواكه و الخضروات و التي في اغلب الوقت تعطى للفواكه و الخضروات ألوانها المميزة كما أظهرت بعض الدراسات أن الفلافونويدز مركبات مضادة للأكسدة تحمى الجسم من السرطان و كثير من الأمراض .

و لكن باحثون من بمعهد لينس بولينج بجامعة مقاطعة أوريجون بالولايات المتحدة الأمريكية اكتشفوا أن الفلافونويدز ليس لها اى صفات مضادة للأكسدة بداخل الجسم و لكنها مازالت مركبات مفيدة في الوقاية من الأمراض و السرطان لان الجسم يتعرف عليها على أنها مركبات دخيلة .

و تشير الدراسات و الأبحاث السابقة التي أجريت على الفلافونويدز في أنابيب الاختبار أنها مركبات مضادة للأكسدة و لكن لم يتم إجراء اختبارات أخرى داخل الجسم لتأكيد هذه المعلومة .

و اكتشف علماء معهد لينس بولينج انه عند دخول الفلافونويدز للجسم فإنها تخضع لتغيرات كيميائية كبيرة لان الجسم يتعرف عليها على أنها مركبات دخيلة و يحاول التخلص منها بتعديلها و إخراجها في البول أو الصفراء ( bile ) مما يؤدى لفقدنها لصفاتها المضادة للأكسدة .

كما اثبت العلماء أن الفلافونويدز لا تمتص جيدا بالدم ( أقل من ٥٪ ) و أن اغلب ما يمتص يتعرض للتعديل بالأمعاء و الكبد و يتم التخلص منه على عكس فيتامين ( ج ) و الذي يمتص بنسبة ١٠٠٪ و يتراكم بالخلية و يكون أكثر تأثيرا كمادة مضادة للأكسدة من الفلافونويدز ب ١٠٠٠ أو ٣٠٠٠ مرة .

كما اظهر العلماء أن تعرف الجسم على الفلافونويدز على أنها مركبات دخيلة و محاولات التخلص منها عملية مفيدة للجسم فإنها تؤدى لإنتاج إنزيمات تسمى ( Phase II ) و التي تساعد على إزالة المواد المسببة للسرطان من الجسم .

كما أظهرت الاختبارات أن الفلافونويدز تؤدى لتنشيط إنتاج أكسيد النيتريك و الذي له دور كبير في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية و منع الإصابة بأمراض القلب .

و يقول العلماء أن ارتفاع سعة مضادات الأكسدة بالدم ( total antioxidant capacity ) بعد استهلاك غذاء غنى بالفلافونويدز لا يرجع إلى الفلافونويدز و لكن إلى ارتفاع مستوى حمض اليوريك بالدم .

و يضيف العلماء أن الاختبارات أظهرت أن كل التأثيرات المكتشفة حديثا للفلافونويدز لا تحتاج إلا لكميات قليلة من الفلافونويدز و أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على كميات كبيرة من الفلافونيودز قد لا يكون له اى فوائد صحية إضافية بل على العكس قد يكون له بعض الأخطار . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن ارتفاع مستوى الدهون بالدم يؤدي لارتفاع مستوى الكوليستيرول و ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين و الأزمات القلبية و لكن دراسة جديدة لعلماء جامعة لوند السويدية أظهرت أن الزبدة تؤدي لارتفاع بسيط لدهون الدم بعد استهلاك وجبات الطعام و ذلك مقارنة بزيت الزيتون خصوصا بالرجال .

و السبب يرجع إلي أن 20% من الزبدة يتكون من أحماض دهنية قصيرة أو متوسطة الطول و التي يستطيع الجسم أن يستهلكها بشكل مباشر كمصدر للطاقة و بالتالي لا تؤثر على مستوى دهون الدم كما أن خلايا الأمعاء تفضل تخزين دهون الزبدة على تخزين الأحماض الدهنية الطويلة و التي توجد بالزيوت النباتية .

و تظهر الدراسة أن الارتفاع البسيط لدهون الدم نتيجة لاستهلاك الزبدة يظهر بشكل واضح بالرجال و لكنه بسيط بالنساء و ذلك بسبب اختلاف طبيعية الرجال عن النساء حيث تختلف الهرمونات و حجم تخزين الدهون و معدلات استهلاك الطاقة .

و يقول العلماء أن كل أنواع الدهون تحتوي على قدر معين من الطاقة و انه إذا لم يتم استهلاك هذه الطاقة فان تراكم الدهون سيؤدي لزيادة الوزن و ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين و أمراض القلب و ذلك على المدى الطويل . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن الاستهلاك اليومي من عصير العنب قد يعزز الذاكرة و القدرات المعرفية بكبار السن الذين يعانون من اضطرابات طفيفة بوظائف المخ .

و تضمنت الدراسة التي استمرت 12 أسبوع 12 فرد يعانون من مشاكل بالذاكرة و لكن غير مصابين بالخرف حيث تم إعطائهم عصير العنب .

و أظهرت النتائج تحسن القدرات المعرفية و الذاكرة بالأفراد الذين استهلكوا عصير العنب و بدون الإصابة بالاكتئاب أو حدوث زيادة بالوزن .

و من المعروف أن عصير العنب يعتبر مصدر غني لمركبات البولي فينول المضادة للأكسدة و التي تزيل المركبات الضارة المسببة لعملية الشيخوخة و تقي من السرطان و أمراض القلب . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



انه يجب تجنب استخدام ملاعق الشاي و المطبخ لإعطاء جرعات الدواء الشراب حيث أن محاولة احتساب الجرعات بهذه الطريقة يؤدي لزيادة أخطاء احتساب الجرعات مما قد يؤدي للمشاكل الصحية على المدى البعيد .

و لقد اظهر بحث سابق أن حجم القدح يعتمد على تقدير الإنسان و انه يختلف من شخص إلى أخر .

و أجرى العلماء اختبارات على 195 طالب جامعي حيث طلب منهم سكب 5 مل من دواء شراب بأحجام مختلفة من الملاعق .

و أظهرت النتائج انه على الرغم من ثقة المشاركين في مقدرتهم على احتساب الجرعات إلا أن الجرعات كانت اقل من المفروض بحوالي 8% بالملاعق متوسطة الحجم و 12% بالملاعق كبيرة الحجم .

و ينصح العلماء باستخدام أدوات القياس التي تأتي مع العقار مثل حقن و أقداح الجرعات لاحتساب الجرعات بشكل دقيق بناء على توصيات إدارة الغذاء و الدواء الأمريكية . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك الفستق قد يؤدي لانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة .

و يحتوي الفستق على شكل من أشكال فيتامين ( ه ) و الذي يسمى جاما- توكوفيرول .

و من المعروف أن الفستق يقي من أمراض القلب عن طريق تقليل مستوى الكوليستيرول بالدم و بسبب احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة كما أن فيتامين ( ه ) يقي من العديد من أنواع السرطانات .

و توجد مركبات جاما – توكوفيرول أيضا بالفول السوداني و فول الصويا و زيت الذرة و الجوز .

و تضمنت الدراسة 36 فرد حيث استهلكوا 68 جم من الفستق يوميا أو نظام غذائي تقليدي .

و أظهرت النتائج ارتفاع مستوى مركبات جاما – توكوفيرول بالأفراد الذين استهلكوا الفستق مقارنة بالأفراد الذين استهلكوا الأنظمة الغذائية التقليدية . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن منتجات الألبان أفضل من مكملات الصويا الغذائية بالنسبة للأفراد المصابين بالسمنة حيث أنها تخفض الإجهاد التاكسدي و الالتهابات المصاحبة للسمنة بنسبة تتراوح من 10 إلى 20% .

و تضمنت الدراسة الجديدة 20 فرد مصابين بالسمنة حيث تم إخضاع نصفهم إلى أنظمة غذائية تحتوي على منتجات الألبان و النصف الأخر إلى مكملات الصويا الغذائية لمدة شهر ثم تم قياس مستوى المركبات المرتبطة بالالتهاب و الإجهاد التاكسدي .

و أظهرت النتائج انخفاض مؤشرات الالتهاب و الإجهاد التاكسدي بنسبة تتراوح من 10 إلى 20% بالأفراد الذين استهلكوا منتجات الألبان في حين لم يكن هناك أي تأثير ايجابي لمكملات الصويا الغذائية . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك منتجات الصويا قد يقي من الإصابة بسرطان القولون .

و لقد أظهرت بعض الأبحاث السابقة فاعلية منتجات الصويا في الوقاية من عدة أنواع من السرطانات مثل سرطان الثدي و البروستاتا و القولون و ذلك بسبب احتوائه على بروتينات الصويا و مركبات الأيزوفلافونز .

و قام علماء الدراسة الجديدة بإجراء اختبارات على ذبابة الفاكهة حيث اكتشفوا أن مركبات ( sphingadienes ) بالصويا تقضي على الخلايا المتحورة و المتسرطنة .

و يقول العلماء أن فول الصويا و منتجات الصويا تعتبر مصدر غني لمركبات ( sphingadienes ) مما يضيف المزيد إلى فوائدها الواقية من سرطان القولون . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن إضافة زيت بذرة الكتان إلى الطعام قد يقي النساء بعد سن انقطاع الطمث أو المصابات بداء السكري من الإصابة بهشاشة و ترقرق العظام .

و أجرى العلماء اختبارات على عدد من الفئران الإناث حيث تم إحداث عملية انقطاع الطمث من خلال إزالة المبايض كذلك تم دراسة مجموعة من الفئران المصابة بداء السكري .

و أظهرت النتائج ارتفاع مستوى البروتينات المحفزة لنمو الخلايا و العظام بالفئران التي استهلكت زيت بذرة الكتان .

كما أظهرت النتائج انخفاض المؤشرات الحيوية الدالة على حدوث هشاشة العظام بالفئران التي استهلكت زيت بذرة الكتان .

و استنتج العلماء أن داء السكري يعتبر من العوامل التي تؤدى لزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بالنساء بعد سن انقطاع الطمث و أن زيت بذرة الكتان مفيد لكثافة العظام المعدنية و يخفض المؤشرات الحيوية الدالة على حدوث هشاشة العظام و أن السبب قد يرجع إلى احتوائه على الأحماض الدهنية الاوميجا – 3 . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن ارتفاع مستوى السيلينيوم بالجسم نتيجة لاستهلاك كميات كبيرة و التي توجد بالمكملات الغذائية يؤدى لارتفاع مستوى الكوليستيرول بالدم مما قد يؤدى للإصابة بأمراض القلب و الشرايين .

و من المعروف أن عنصر السيلينيوم هو من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة للغاية و يستطيع الحصول على جزء منها أو معظمها من الأطعمة مثل الخضروات و اللحوم و الأسماك .

و أجرى العلماء اختبارات على 1042 فرد تتراوح أعمارهم من 19 إلى 64 عام حيث تم سؤالهم عن عاداتهم الغذائية و اخذ عينات دم منهم .

و أظهرت النتائج أن ارتفاع مستوى السيلينيوم بالدم كان مصحوبا بارتفاع مستوى الكوليستيرول بالدم بنسبة 10% و أن ارتفاع مستوى السيلينيوم كان نتيجة استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على كميات كبيرة منه و التي لا يحتاجها الجسم .

و يقول العلماء أن استهلاك كميات كبيرة من السيلينيوم عن طريق استهلاك مكملاته الغذائية ارتفع في الفترة السابقة بسبب بعض الاعتقادات التي لم يتم إثباتها بشكل قاطع أن استهلاك السيلينيوم يقي من الإصابة بالسرطان . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن مستخرج فاكهة ليتشى يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن و الخصر و يعزز الصحة العامة خصوصا بالأفراد المصابين بالمتلازمة الايضية .

و المتلازمة الايضية هي حالة تصيب الإنسان تتصف بالسمنة و ارتفاع ضغط الدم و خلل عملية تنظيم الجلوكوز و هرمون الأنسولين و هو ما يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بداء السكري النوع الثاني و أمراض القلب .

و من المعروف أن فاكهة ليتشي تنمو بجنوب الصين و أماكن متعددة بقارة أسيا و استراليا و أمريكيا و هي عبارة عن ثمار صغيرة حمراء هشة ذات لب ابيض و تحتوي على العديد من المركبات المفيدة منها مركب اوليجونول ( Oligonol ) .

و تضمنت الدراسة الجديدة 18 فرد تتراوح أعمارهم من 24 إلى 59 عام حيث تم إعطائهم إما مستخرج اوليجونول أو عقار وهمي لمدة عشرة أسابيع .

و أظهرت النتائج انخفاض الدهون بمنطقة البطن و الخصر كذلك تحسن مقاومة الأنسولين و ارتفاع مستوى الهرمون المسؤل عن تنظيم عدد كبير من عمليات الجسم و ذلك بالأفراد الذين أعطوا مستخرج اوليجونول . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك الحوامل للفولات أمر ضروري للغاية حيث انه يرتبط بالتطور و النمو الصحي للجهاز العصبي للجنين .

و الفولات هو احد أشكال حمض الفوليك و يوجد بمعظم الخضروات المورقة مثل السبانخ و البروكلي و الخس و الحبوب مثل العدس و الفول و البازلاء كما يمكن استهلاكه من المكملات الغذائية .

و أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة ساوثامبتون الانجليزية أن انخفاض مستوى الفولات بالنساء أثناء فترة الحمل مرتبط بإصابة أطفالهن بمشاكل النشاط المفرط و قلة الانتباه عند بلوغهم السابعة من عمرهم .

كما أظهرت الدراسة أن محيط الرأس بالأطفال من أمهات عانين من انخفاض مستوى الفولات كان اصغر عند الولادة مقارنة بالأطفال الأصحاء و هو ما يدل على بطء معدل نمو المخ . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا يؤدى لانخفاض خطر تقدم تلف و تضرر الكبد بمرضى الكبد الوبائي ( ج ) بنسبة 53% .

و تضمنت الدراسة 766 فرد مصاب بالكبد الوبائي ( ج ) و لا يستجيبون للعلاج التقليدي حيث تم سؤالهم عن عاداتهم الغذائية و استهلاكهم للقهوة و الشاي و الشاي الأخضر في الفترة السابقة للدراسة .

و أظهرت النتائج أن استهلاك ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا يؤدى لانخفاض خطر تقدم تلف و تضرر الكبد بمرضى الكبد الوبائي ( ج ) بنسبة 53% .

و لم يلاحظ العلماء أي ارتباط بين استهلاك الشاي و الشاي الأخضر و توقف تلف و تضرر الكبد بمرضى الكبد الوبائي . ​

 

[أماني الحياة]

رد: ثبت علميا متجدد

ثبت علميا أن ..



أن لعصير المانجوستين خصائص مضادة للالتهاب و التي قد تكون فعالة في منع الإصابة بأمراض القلب و داء السكري بالأفراد المصابين بالسمنة .

و فاكهة المانجوستين و التي تسمى أيضا الفاكهة الخارقة فاكهة استوائية توجد بعدة أماكن بآسيا مثل تايلاند ، والهند ، وماليزيا ، وفيتنام والفلبين و تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة و مضادات حيوية طبيعية .

و أجرى العلماء الدراسة على عدد من الأفراد حيث أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يستهلكون نصف لتر من عصير المانجوستين يوميا ينخفض لديهم مستوى مؤشرات الالتهاب و هو ما يدل على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و داء السكري خصوصا الأفراد المصابين بالسمنة حيث يرتفع لديهم مستوى هذه المؤشرات و يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و داء السكري . ​