تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

[أشرف سابق]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

السلام عليكم و رحمة الله
بأذن الله سبحانه و تعالى
سأراجع الدكتور / خلال يومين على الأكثر لأنه أجازة يوم الجمعة و سأبلغه جميع أستفساراتك
و لكن أخبرينى
طولك بالسنتميتر
وزنك الحالى
طبيعة نشاطك اليومى
كميات الطعام اليومى المعتاد و أنواعه
هل تمتلكين أرادة قوية تمكنك من تنفيذ النظام الغذائى اذا وضع لك
أصناف الطعام التى تفضلينها
و جميع المعلومات التى تعتقدين انها من الممكن ان تفيد فى و ضع البرنامج الغذائى و الرياضى
المهم
لا بد أن تبدئى فى استخدام حزام الظهر الطبى فورا
مثل الحزام الموجود فى الصورة

و كما اخبرتك فى جميع الأوقات عدا وقت النوم مع التقليل من فترات الجلوس أن أمكن
تحياتى
و السلام عليكم و رحمة الله​

 

[صمت الغروب]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

أسأل الله لك الشفاء العاجل أختي متكله على الله

جزاك الله خيرا أخي أشرف سابق
وفقكَ الله وسدد خُطاك

 

[متكله على الله]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

السلام عليكم و رحمة الله​

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بأذن الله سبحانه و تعالى
سأراجع الدكتور / خلال يومين على الأكثر لأنه أجازة يوم الجمعة و سأبلغه جميع أستفساراتك
و لكن أخبرينى
طولك بالسنتميتر
169
وزنك الحالى
90/91
طبيعة نشاطك اليومى
ام لاربعه اطفال واخرهم رضيع عمره 6 شهور..غسيل كوي طبخ كنس ارضيات مسح
كميات الطعام اليومى المعتاد و أنواعه
وجبه رئيسيه وجبة الغدا اللي تكون طبخ العشاء والفطور اغلب الاحيان خفايف ..ساندوتشات اما بيض او تونه او جبنه وزعتراومربى اوعسل
هل تمتلكين أرادة قوية تمكنك من تنفيذ النظام الغذائى اذا وضع لك
والله من قبل الام ظهري وانا احاول انزل وزني لكن اصبر يومين ثلاث وارجع اكل
أصناف الطعام التى تفضلينها
ماعندي شي مفضل اللي يجي اكل منه الحمدلله على النعمه
و جميع المعلومات التى تعتقدين انها من الممكن ان تفيد فى و ضع البرنامج الغذائى و الرياضى
المهم
والله مااعرف المهم وزني ينزل وخلاص بس احس ارادتي صفر
لا بد أن تبدئى فى استخدام حزام الظهر الطبى فورا
مثل الحزام الموجود فى الصورة​

​

و كما اخبرتك فى جميع الأوقات عدا وقت النوم مع التقليل من فترات الجلوس أن أمكن​

المشكله ان رجلي اليسار تؤلمني اذا وقفت
تحياتى​

و السلام عليكم و رحمة الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته​

الله يجزاك الجنه اخوي

وبالنسبه للحزام كتب لي الدكتور حزام يشبه كثير هالحزام بس اللي عندي في حدايد مؤلمه جدا في اللبس وبامكاني اشيلها

بس وين اربطه ع الورك والا نص الظهر؟؟

......................................

جزاك الله الف خير اختي صمت الغروب ..

 

[أشرف سابق]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

و اضح من كلامك أنك على دراية كاملة بكل ما يخص حالتك
و أنك تتابعين مع طبيب ممتاز بدليل أنه نصحك بالحزام و بالريجيم من قبل
محتاجة لتخفيض وزنك حوالى 20 كجم أو أكثر
بدون الأرادة و التمارين و النظام الغذائى القاسى لتخفيض الوزن و أستخدام الحزام الطبى ستضطرين للجراحة يوما ما
و أيضا لا بد من الريجيم و التمارين و العلاج الطبيعى بعدها و لفترة طويلة
فتغلبى على نفسك و سيطرى عليها و أبدأى الآن قبل فوات الأوان
لم يعد عندى ما أستطيع تقديمه لك أختاه
تابعى مع طبيبك و قوى أرادتك
شفانا و شفاكى الله رب العالمين
و السلام عليكم و رحمة الله ​

 

[متكله على الله]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

اخوي

انا رحت لثلاثه دكاتره

الاول قال لي رياضه وتخفيف وعلاج طبيعي وممنوع الحزام لانه راح تتاخر حالتك

الطبيب الثاني قال حزام او عمليه مافي غير هالحلول

الطبيب الثالث قال عمليه ولما شافنا قلنا له كلام الاثنين اللي قبله قال سوو العلاج الطبيعي وخففي وزنك واذا مافي نتيجه لابد من الجراحه
ولو ترجع لمشاركاتي بتشوف اني قلت التخفيف والحزام والعلاج الطبيعي يعني ماخبيت شي !!او قلت اني مااعرف شي عن حالتي.!

...

خلوني ماادري وش اسوي محتاره

هل اتعب نفسي واسوي العلاج الطبيعي ويطلع في ضغط علىالحبل الشوكي واتظرر وارجع اسوي العمليه؟؟!!

او اسوي العمليه على طول وماندري وش النتايج؟؟

باقي ماجات الموافقه ع العلاج الطبيعي عشان اسالهم ابدأ اسوي رياضه خفيفه بالبيت لشد البطن والظهر؟؟او انه راح أأذي نفسي

فانا اطلب منك اذا ماكان في احراج بالنسبه للاستشاري اللي عرضت عليه حالتي تساله هل بامكاني ابدا برياضه خفيفه الين تجي الموافقه تبع التامين؟؟

هل في نظام تخفيف طبي وله نتائج سريعه في انقاص الوزن قبل مايستفحل الامر ؟؟

انا الان نايمه على سريرفي بيتي مااعرف هل الحركه طيبه لي او انها تزيد من حالتي

واحد يقول المشي طيب والثاني يقول لا لاتتحركي والثالث يقول لاتشيلي ثقيل والاول يقول مارسي حياتك عادي

بالله مين اصدق وكيف اتصرف؟؟

اذا بامكانك مساعدتي فساكون لك من الشاكرين واذا لم يكن في استطاعتك فجزاك الله خير الجزاء على مافعلت وجعله في موازين حسناتك والظاهر لي من ردك اني اثقلت عليك او اني اشارك لمجرد التسليه او ماشابه

ولكن بالاخير انت خدمتني ولك مني كل الشكر والتقدير

تحيتي

 

[أشرف سابق]

رد: تحرك احدى فقرات الظهر ..ابغى تجاربكم تكفون

أختى فى الله
السلام عليكم و رحمة اله و بركاته

الرأى النهائى للدكتور / ياسر راشد

مارسى حياتك عادى
فحالتك لا تحتاج الى التدخل الجراحى الأن و لكن مع الألتزام بمجموعة شروط لا يمكن التنازل أو التهاون فى أى منها

1 - أرتداء الحزام بصورة دائمة عدا وقت النوم
2 - تخفيف الوزن حتى يصبح أقل من 70 كجم بأستخدام الريجيم و الرياضة
3 - التقليل من الجلوس قدر الأمكان فى الوقت الحالى
4 - البدء فى العلاج الطبيعى فورا مع متخصص مشهود له بالكفاءة ( و هو سيقوم بوضع البرنامج الغذائى و الرياضى لك و تعليمك كيفية أستخدام الحزام الطبى و متابعة حالتك بصورة دورية )​

ملاحظـــــــة هامـــــــــــــــــة​

لا تنتظرى موافقة التأمين
أبدأى العلاج الطبيعى الأن على حسابك الشخصى أو على حساب زوجك و أعتقد انه لا يوجد مشكلة فى دفع ثمن عدة جلسات الى ان تأتى موافقة التأمين
فصحتك و قدرتك على مساعدة نفسك و أولادك أهم من أى شئ آخر فى هذه الفترة​

أسأل الله تعالى لنا و لكى الشفاء
اللهم آمين​