طلب مساعدة

[البسمة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو المساعدة عندما قرأت موضوع الاكتئاب وجدت الكتير من الاعراض عندي
واريد التأكد كيف ارجو المساعدة ؟

 

[تناهيد]

ان شاء الله يجيب عليك الاخصائي النفسي الاخ ابو زياد عند دخوله للمنتدى
للعلم هو لايدخل بصفه مستمره بسبب اشغاله واخر تواجد له كان قبل اسبوعين

 

[البسمة]

شكراً اخي تناهيد وبارك الله فيك

 

[الوساده الخاليه]

اسعد الله اوقاتك اختي البسمه
انت بسمه والبسمه هي الامل
كيف لك ان تكوني تفكرين بالاكتئاب او انك مصابه باعراضه
كل منا عند قرات اي كتاب في اي موضوع يحاول اما ان يعيش الموقف او استكشاف ان هده الاشياء موجوده عنا
انت لم تكتبين الكثير عن نفسك
واحتمال ان تكوني قد قرات الكتاب وانت في نفسية سيئه او متعبه لذلك وجتي نفسك بانك تعاني من هده الاعراض ولكن اختي لا اعتقد انكي مصابه بالاكتئاب ولكن حاولي ان تغيري من حياتك ان تعيشي يومك بكل امل ان تجددي ابتسامتك مع من يحبوك ولا تدهبي للانطواء والعزله
مع تحياتي

 

[البسمة]

اشكرك اختي على كلماتك .
لكن انا في الفترة الاخيرة تغيرت كثير والكل يرددلي هل العبارة لان فعلاً انا كنت قوية واجتماعية .
انا مثلا من شهرين ما خرجت من البيت ولما يجي ضيف انجامل لكن نشعر بضيق انتظر امت يخرج
ودائماً ابكي انا تعبانة والمشكل تعبي صار ياتر على كل اهلي وخاصة امي وهدا اللي زايد تعبي .
انا محتاجة اتكلم مع احد.
اختي هالقسم ما يشوفه غيرانتم والمدير بس المشاهدة 27 انا مستحية من ضعفي وما نبي يبان للكل وخاصه انه جديدعلى .

 

[الوساده الخاليه]

يسعد اله صباحك عزيزتي البسمه واتمنى ان تكوني اليوم بخير
اطمئنك بان هذا القسم لا يمكن رايته الامن قبل المشرفين عليه فكوني مطمئنه واتنى ان نكون اصدقاء وتقولي كا ما تشعرين به وكل ما يضايقك وانا ساكون معك اشعر بانك بحاجه لصديقه حتى تبيحي لها ما يدور بنفسك ان تحتاجين لمن يسمعك وكما قلت لك احيانا نشعر بنفس شعورك بالضيق وعدم الارتياح واننا بحاجه لان نكون مع انفسنا فهذه فتره مؤقته وتخرجين منها وهدا الشعور نتيجة بعض المشاكل او الاحباط الذي تشعرين به نتيجه مشكله معينه او ضغوطات انت تعاني منها
فاتمنى منك ان تحاولي ان تتكلمي وتقولي ما يدور بنفسك وانا وزملائي باذن الله سنكون معك ونحاول ان نعالج هذه الامور سويا
وادا ارت ان ترتاحي يجب عليك ان تكوني صريحه مع نفسك اولا فالصراحه تريحك وحاولي التقرب اكتر من والدتك والتحدث معها ولا تزعليها ابدا فهي امك التي تحبك لا جعلي همومك هما لها وان تفسدي علاقتك بها
واتمنى لك التوفيق والصحه والعافيه
مع تحياتي لك ولاسرتك

 

[البسمة]

اختي لما نكتب اسطر كثيرة .لايضاف الرد ويكتب اعد تحديث الصفحة
انشالله نحاول مرة تانية

 

[البسمة]

انا اسفه ع الانقطاع لاني سافرت مع امي الى مصر في علاج
واليوم فقط وجدت فراغ لدخول النت.

 

[البسمة]

السلام عليكم
انا مازلت متضايقة او بلا صح احس كأني انتظر شئ وماني عارفة شن هو
حتى بعد سافرت والحمد لله نتائج امي مطمنة وفي نزه وخروج وعالم
لكن انا ما ني شاعرة باي شئ جاملتهم اسبوع ومن ثلات ايام ما خرجت من الشقة
الشكلة اني صايرة افكر في جميع الاشياء والمواقف والاشخاص الي موجعيني ومن
زمان يعني جميع ما المني قبل ومن سنين ..
وهدا يألمني وكأنه جديد وكل ما احول اغير تفكيري او انسى نرجع لنفس الافكار.
شن اللي فيا برايكم انا تعبانه وحاسه اني وحيدة وكأن العالم ما فيه حد .

 

[الوساده الخاليه]

صباح الخير عزيزتي
حمدا لله على سلامتك وسلامة والدتك اتمنا ان كونوا بخير وبصحه جيده
عزيزتي اريد منك ان تتكلمي اكتر عن حياتك وبكل صراحه وبماذا تشعرين
حتى اقدر مساعدتك
ولكي مني التحيه​