التصفح للزوار محدود

تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

السلام عليكم قبطان عادل
ربنا يبارك لكم في يوسف ويحفظه إن شاء الله وتشوفه بيجري وفعلا الأطفال دول بيحبوا جدا طلوع ونزول السلالم وخاصة السلم الكهرباء
لكن إسمحلي أقدم نصيحة ليوسف للتدريب علي المشي .ضع له أكياس أرزعلي عجله صغيرة وخليه يدفعها وهي هتساعده علي المشي وطريقة تانية إنه يمشي وهو ساند علي حيطة أوعلي كنبه وخلي بالك من رجليه حتي لاتتعوج أثناء المشي.كذلك طلوع ونزول السلم الأفضل إنه يتدرب علي السلم وهو ساند عليه يعني بجانب واحد وربنا يبارك فيه إن شاء الله .
 
رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

يا سلام يا سيادة القبطان
بتودي الحاج يوسف للجيم
خلاص حيربي عضلات

pid_3212.jpg


عاوز تخوف ياسمينتي
ماشي أنا حعلمها عالبوكس
ولا كراتيه أحسن؟

ربنا يخليلك اياه ولا يضيعلك تعب
يا ام ياسمين الراجل راجل
هو راجل بس مش على ياسمنتكد
علشان هو بيحب ياسمين
عقبال كل اطفالنا يارب
 
رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

رد: تمرين جديدة للحاج يوسف عادل ابن منتدى تحدى الاعاقة فى الجيم وصعود السلم

السلام عليكم قبطان عادل
ربنا يبارك لكم في يوسف ويحفظه إن شاء الله وتشوفه بيجري وفعلا الأطفال دول بيحبوا جدا طلوع ونزول السلالم وخاصة السلم الكهرباء
لكن إسمحلي أقدم نصيحة ليوسف للتدريب علي المشي .ضع له أكياس أرزعلي عجله صغيرة وخليه يدفعها وهي هتساعده علي المشي وطريقة تانية إنه يمشي وهو ساند علي حيطة أوعلي كنبه وخلي بالك من رجليه حتي لاتتعوج أثناء المشي.كذلك طلوع ونزول السلم الأفضل إنه يتدرب علي السلم وهو ساند عليه يعني بجانب واحد وربنا يبارك فيه إن شاء الله .
الف شكر اختى الكريمه
الف شكر على النسيحه بس هو بيعل اللى هو عوزة هو عنادى اوىىىىىىىى
 

عودة
أعلى