واحة حواء

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

ثبت علميا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن الزائد ويحمي من البدانة على الرغم من احتوائه على مواد دهنية وسعرات حرارية عالية.



فقد وجد العلماء بعد مقارنة مجموعتين من الأشخاص تناولوا غذاء سائلا يزود بألف سعر يوميا, بحيث تناولت إحداهما ثلاثة أونصات من اللوز يوميا, بينما سمح للمجموعة الأخرى بتناول مزيج من الكربوهيدرات المعقدة تشمل بسكويت القمح والبطاطا المشوية والبوشار, أن المجموعة التي تناولت اللوز خسرت وزنا أكبر بالرغم من تناول المجموعتين لنفس العدد من السعرات الحرارية, كما قل ضغط الدم الشرياني لديهم بحوالي 11 في المائة, ولكنه لم يتغير عند المجموعة الأخرى.

وأشار الباحثون في المجلة الدولية للبدانة, إلى أنه بالرغم من أن المجموعة التي أكلت اللوز استهلكت دهونا أكثر, إلا أن وزنهم نقص وقلت قراءات عامل الجسم الكتلي لديهم بنحو 18 في المائة, مقارنة بالمجموعة الأخرى التي قل بنسبة 11 في المائة فقط.


وأوضح هؤلاء أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على نوع من الدهون لا يتم امتصاصها كاملة في الجسم وبالتالي فهي تعمل كحاجز للأنواع الدهون الأخرى

 

[منون المصرية]

رد: واحة حواء

جزاك الله خيرا بتول
ومعاكي في الواحة بأمر الله

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

جزاك الله خيرا بتول
ومعاكي في الواحة بأمر الله

يسعدنى منون تواجدك المستمر واتمنى ان يروق لكِ كل الاضافات

شكراً لكِ

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

اهلا بواحة الجمال اهلا بحواء الجميلة
اليوم لدي بعض النصائح للمحافظه على جمال العينين :::




1 اغسلي عينيك صباحا بماء بارد لتنظيفها وتنشيطهم

2 لا لفرك تحت العينين لانها حساسه جدا وتتاذى بسهوله

3 تجنب استخدام كريمات كثيفه حول العينين خلال الليل لانها قد تسبب انتفاخ العينين

4 تنظيف العينين من المكياج جيدا قبل النوم لتفادي اي التهاب وخصوصا في جذور الاهداب

5 انتقاء الكريمات المخصصه للعينين بتركيبه مخصصه للعنايه بمحيط العينين

6 عند مسح البشره بالسائل المنشط او القابض يجب ابعاده عن محيط العينين لان موادها تسرع في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعه

7 شرب ليترين من الماء يوميا على الاقل

8 النوم مده سبع ساعات حدا ادنى

9 عدم النظر الى الشمس في شكل مباشر

10 استخدمي قطعه صغيره من القطن مبلله بمنظف هلامي مرطب لتنظيف العينين من الماكياج بدلا من الصابون والماء اللذين لايزيلا كل اثار المكياج كما انهما يسببان جفاف العينين

11 عند مد كريم العنايه بالعينين او ازاله الماكياج عنهما يجب تفادي شد البشره بقسوة لكي لا تتاذى لانها حساسه جدا لذا يجب ان تكون اللمسات ناعمه

12 احمي عينيك من اشعه الشمس الضاره بالنظارات الشمسيه ذات النوعيه الجيده لكي لاتتاذى عينيك

13 تجنبي تناول الاطعمه المالحه التي تسبب تورم العينين لاحتباس السوائل حولهما

14 تنفسي جيدا لان كل جسمك في حاجه الى الاكسجين وليس فقط عينااك

15 استعملي الضمادات التجميليه لاعاده النعومه والاشراقه الى العينين المتعبتين

 

[منون المصرية]

رد: واحة حواء

معلومات مهمة جدا ومفيدة للمحافظة علي صحة العينين وجمالهما
بارك الله فيكي بتول وبالفعل إضافاتك تروق لي كثيرا

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

معلومات مهمة جدا ومفيدة للمحافظة علي صحة العينين وجمالهما
بارك الله فيكي بتول وبالفعل إضافاتك تروق لي كثيرا

سعيدة بمتابعك منون

شكراً لكِ

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

ممكن نشوف مع بعض النصائح الاتية لكل ست بيت


للتخلص من النمل : ضعى قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل.

للحصول على مكعبات نقية من الثلج : اغلي الماء أولاً.

لجعل المرايا تلمع : امسحيها بالسبيرتو.

لنزع العلكة عن الملابس : ضعى الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة.

لتبييض الملابس : ضعيها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها.

لإعطاء الشعر لمعاناً : أضيفى ملعقة صغيرة من الخل للشعر
ثم اغسليه جيداً.

لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير : ضعيه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.

لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ : ضعى قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء.

لإزالة رائحة السمك من اليدين : غسل اليدين بقليل من خل التفاح.

لمنع الدمع عند تقشير البصل : امضغى علكة.

للتأكد من صلاحية المشروم : رش قليلاً من الملح على الفطر، فإذا تحول لونه للون الأسود، فإنه جيد، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام.

لسلق البطاطا بسرعة : قشر ى حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق.

لسلق البيض بسرعة : أضيفى قليلاً من الملح إلى الماء.

لإذابة الدجاجة المجمدة : ضعيها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.

 

[منون المصرية]

رد: واحة حواء

جزاك الله خيرا فعلا نصائح منزلية نحتاحها كثيرا في حياتنا اليومية

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

جزاك الله خيرا فعلا نصائح منزلية نحتاحها كثيرا في حياتنا اليومية

جزانا الله إياكِ منون

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

معلومة على الطاير حابه أضيفها لكن عزيزاتي...

كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ

يفصل في

كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال:

أولآ: من خلال النوم العميق .

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .


وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .


ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال)
فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

المرأة وردةٌ بيضاء شفافة
قد تعطي كثيراً
قد تطالب بالمقابل
قد تضعف قد تبكي قد تضحك
قد تطالب بالخروج عن صياغ المألوف لها
وقد تدعو لأن تكون صاحبةً لقراراتها
لكنها دائماً تكون بيضاء
و شفافة​

عواطفها أحياناً تقيدها بالمشاكل
وعواطفها أحياناً تمنعها من التفكير في نطاق دائرة المنطق​

​

​

​

عواطفها أحياناً تجعل منها عرضةً للتلاعب
وعواطفها أحياناً تودي بها إلى التهلكة​

​

 

[فارس عمر]

رد: واحة حواء

مرحبا أختنا البتول .
من يدخل واحة حواء لا بد أن يشعر برقة النسمات تحت أشجار النخيل وقرب ماء في قلب الصحراء .
اللوز أعرف فوائده وأنصح الجميع بتناوله - بدون تحميص -

لكن : كل ما ورد في هذه النصائح المفيدة , قرأتها للمرة الأولى . وزادت خبرتي في شؤون يحتاجها الرجل والمرأة .


ممكن نشوف مع بعض النصائح الاتية لكل ست بيت
دمتِ واحة تعطي الظل والماء عند الحاجة الماسة ... :sm3:

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

مرحبا أختنا البتول .
من يدخل واحة حواء لا بد أن يشعر برقة النسمات تحت أشجار النخيل وقرب ماء في قلب الصحراء .
اللوز أعرف فوائده وأنصح الجميع بتناوله - بدون تحميص -

لكن : كل ما ورد في هذه النصائح المفيدة , قرأتها للمرة الأولى . وزادت خبرتي في شؤون يحتاجها الرجل والمرأة .


ممكن نشوف مع بعض النصائح الاتية لكل ست بيت
دمتِ واحة تعطي الظل والماء عند الحاجة الماسة ... :sm3:

اكمل الواحة بهذه المنظر الجميل الهادئ

شكراً فارس وتواجد معنا فى هذه الواحة الغناء

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

اليوم اقدم لكن موضوع عن الزهور.. أحدث صيحة لعلاج الأمراض

الآن بعد طب الأعشاب يجيء علاج الأزمات النفسية بواسطة رحيق الورود والأزهار.
والمدهش أن الفراعنة كانوا أول من اكتشف سحر الزهور
فاستخدموها في أمور كثيرة في حياتهم، ومنذ سنوات عديدة أعاد الطبيب البريطاني "إدوارد باخ" اكتشاف سر الورود كوسيلة للعلاج من المشكلات النفسية اليومية،

وعلى سبيل المثال،
أوراق الزيتون تعالج الإنسان المنهك جسدياً وعاطفياً، فتمنحه القوة والحيوية،
وزهرة البنفسج تعالج الصدمات الناتجة عن المشكلات العاطفية الحادة،
وزهرة الأركان الخمسة تعطي المرء الإحساس بالأمان والطمأنينة، وتعالج مشكلات الانطواء والوحدة،
ووردة العين السوداء تسهم في علاج التوتر الدائم وحالات الغضب المفاجئ وعدم القدرة على ضبط الأعصاب،
زهور العنكبوت الرمادي مفيدة لمشكلات الخوف والفزع دون سبب واضح.
كما تستطيع الورودعلاج المشكلات الجسمانية

 

[حنونة مصر]

رد: واحة حواء

معلومة مفيدة جدا

متابعاكي:m0dy_net-769:​

 

[منون المصرية]

رد: واحة حواء

سلمت يمناك بتول
في أنتظار كل جديد
وجزاك الله خيرا علي كل هذه الأفادة

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

حنونه

منون

شكراً لكن على المتابعة

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

المأكولات التي تساعد على تغذية البشرة؟ - الخضراوات على أنواعها، والفواكه الغنية بالفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها الجلد، كما أن على المرأة عدم الإكثار من تناول الحلويات والمعجنات لأنها تؤذي البشرة

أي فصول السنة هي أفضل الفصول للبشرة ؟ - فصل الشتاء بالتأكيد هو الأفضل، لأن أشعة الشمس تكون ضعيفة، لكن على المرأة أن تستعمل كريمات للحماية من الرطوبة وتقلبات الطقس، فضلاً عن أن البشرة تكون أكثر نضارة لأن الطقس يكون أنقى وألطف.

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

عزيزتى حواء الجميلة معلومة على الماشى

​

لا تســألي أبدا ً هذا الســؤال

لا تقولي ابدا عندما تواجهك أي مشكلة : لماذا انا ؟ فالحياة فيها الكثير من المنغصات التي تمر عليك ِ وعلى غيرك وليس فقط انت ِ .



فكري بشكل إيجابي

هذا يعني ان تنظري الى النصف الممتلئ من الكأس , فالتفكير السلبي من شأنه ان يسمم حياتك ويدمر ثقتك بنفسك بعكس الايجابي الذي سيحسن حياتك بشكل كبير , الا انه ليس من السهل تغيير تفكيرك بمجرد ان تتخذي قرارا ً بذلك , لذا يجب ان تتدربي على هذا النوع من التفكير .

 

[~ بنت النيل ~]

رد: واحة حواء

معلومة رائعة وعلى الماشي ايضااااااا

تمر حواء بالعديد من المواقف التي تجد فيها صعوبات للتغلب على سلبية ما

ورغم ذلك فهي تحاول كثيرا في تخطي تلك المصاعب وحينما تتخطاها

لا تمارس مكافأة النفس جراء فوزها بجدارة على سلبية كانت معها

خطأ كبير أن نستمر في اصلاح اخطائنا دون أن نكافيئها



ابدأي


بمخاطبة نفسك وذكريها بالنجاحات واعطيها الثواب والتعزيز

وعليكي الاقرار بمهارتك ونقاط قوتك وتلك هي البداية لتكافيئي نفسك...



الم تلاحظي يا حواء

اننا دوما نكافيء غيرنا على نجاحه وانجازاته !!!!!!!!

الا نستحق اذن ان نكافيء انفسنا ايضا ؟؟؟؟؟؟؟