Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

[حنونة مصر]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

أريد أن أكون زهرة مسحوقة ... لاقدماً ساحقة
​

 

[حنونة مصر]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

إذا أفتخر الناس عليك بحسن كلامهم فأفتخر أنت بحسن صمتك
​

 

[حياة الروح]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

لست أدري لمآ يملك الكآئن البشري هذآ الهوس في وضع قوآعد لكل شيء


باولو كويلو

 

[حنونة مصر]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

الذي لا رأي له رأسه كمقبض الباب يستطيع أن يديره كل من يشاء
​

 

[حنونة مصر]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

من لم يجلس في الصغر حيث يكره لم يجلس في الكبر حيث يحب
​

 

[حنونة مصر]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

لايحزنك
انك
فشلت
مادمت
تحاول
الوقوف
علي
قدميك
​

 

[امتنااان]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

[گنَّآ] مثلْ "حرفين" في شهقٍة صٍغآر . .
نسرقٍ من آلْسآعة .. دبيب آلْثوآني

نجمع حگآوينآ سوآلْيف وأخبآر . .
ونطيرْ "ضحگهْ" .. ونتنآثرْ أغآني

و[آلْيوم] عشّشْ "حزننآ" بين آلْأوتآر
"مآت" آلْگلْآم .. و"غرّبتنآ" آلْأمآني ..!!

 

[ألم الأمل]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

اشتقت إليك
كنت أبحث عنك
ولم أجدك,,, أقتربت منه

مددت يداي نحوه
إبتسم وهمس بصمت
إقترب
لامستُ أطراف أنامله
وأختفى ..!!!

فتحت عيناي بذعر ,, أحتضنت وسادتي بألم
وألتزمت الصمت ..؟؟

جالت عيناي في اللاشيء...

وبقيت ابتسامته تتلألأ في تلك الزاوية المظلمة
إنها إبتسامة الذهول والحسرة .
​

 

[شيخه]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

السعاده هي ذلك الشعور المريح الذي يغمرك عندما تدخل البهجه إلى قلوب الآخرين.. ((ريكله))

​

 

[امتنااان]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

قمة آلآلم آن تعشق شخص مآهو من نصيبك
وآلآصعب حين تتعود وجودهـ ويغيب عنك فجأهـ
وقمة آلآلم حين تستمر بحبه دون مآ يدري عنك ..
وتتجآهل حبك له ..
وقلبك يحترق عليه ودهـ ينطق آحبك .. ​

​

 

[النُون]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

عـــندمـــا
يـــوزع " الله " الأقدار ، و لا يمـــنحـني شيئـــا أريـــده ، أدرك
تـــمامـــا أن " الله " سيمـــنحني شيئـــا أجـــمل ، شيئـــا يعجـــز
الجميـــع عن منحـــي ايـــاه ، انهـــا ثقتي بربـــي ، ربـــي اجعـــل
حياتـــي أجمـــل من كـــل التوقعــات

 

[حياة الروح]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

إننا نحن البشر نفكر فيما لا نملك ولا نشكر الله على ما نملك ، وننظر إلى الجانب المأساوي المظلم في حياتنا و لا ننظر إلى الجانب المشرق ، ونتحسر على ما ينقصنا

لـ وليم جيمس

 

[الامل مع الله]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

كُلنَا مُؤقُنوَن يَا صَدِيقتِيْ, ! وُجـودُنَا عابر سَبِيل ,
التَقُّلب يُنبهُنَا لـِ وُجَه الحِياةُ الآخَر وَرُغُـمْ ذَلكَ نَغُرقُ فِيْ الغفَلةُ وَالاعتَياد .. *

* فَاطمةُ الخلفِيةْ ,

 

[الامل مع الله]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

گمآ أن بعضَ آلأگل لآيؤگل
هنآگ عقليآت لآ تُنآقش إطلآقاً

رآقني حقاً

 

[حياة الروح]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

ليس هناك أي فلسفة لمتعه أو لذة ,أو مكان , أو قوة ,أو نجاح مادي ..
تستطيع ولو للحظة , أن تعطيك رضا داخلياً , مثل الذي يعطيك اياه الإحساس بالحياة من أجل هدف ما!!
​

 

[جمانه]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

همسه صبااحيه

بـ حجم الكون كله
رزقكم الله الجنه

صباحكم سعادهـ

 

[جمانه]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

هل تريد أن تطبق تدريب يساعدك على التركيز ؟
الآن ... ضع في يدك ليمونة .... يعني تخيل في يدك ليمونة

متخيلها

الليمونة في يدك الآن ....

تحسس ثقل الليمونة ... شوف كيف الليمونة ... ثقيلة خفيفة

المس الليمونة بأطراف أصابعك تحسس استدارتها و طرفي الليمونة البارزين و ملمسها الناعم الجميل

و لونها الأصفر الزاهي الجميل

و ربما تتذوق مذاقها و طعمها فتشعر بقشعريرة من حموضتها


رائع ....

أنت الآن تحمل الليمونة في يدك و تنظر للونها الأصفر

الآن بسرعة أحمل الليمونة و ضعها في مؤخرة رأسك ... في منطقة التركيز

و امسكها جيداً

الآن ... اجعل الليمونة بين راحة يدك و منطقة التركيز .... امسكها جيداً

اضغط على الليمونة ... اجعل الليمونة تضغط على منطقة التركيز

اضغط على منطقة التركيز بالليمونة ... أكثر ... اضغط أكثر ...

بس لا تؤذي نفسك

حاسس بضغط الليمونة على مؤخرة رأسك ....

اضغط شوية زيادة ...

الآن اتحسس ملمس الليمونة الزاهي ... ملمس الليمونة الناعم و تذكر لونها الأصفر

الزاهي الجميل و استدارة الليمونة الملتصقة بمؤخرة رأسك و براحة يدك

ويدك من شدة الضغط تؤلمك الآن و أنت تضغط على الليمونة ...

استمر في الضغط على الليمونة و تحسس ملمسها

و تذكر لونها الأصفر الجميل
الآن ارفع يدك و اترك الليمونة مكانها بسرعة ...

وين تركيزك الآن ... في الليمونة .... وين الليمونة

عند مؤخرة رأسك وين تركيزك ... في مؤخرة رأسك .

في المنطقة المسئولة عن التركيز


رائع ..... ممتااااااااااااز

هذا التمرين جاء نتيجة دراسات في تحديد المنطقة المسئولة عن التركيز

من الدماغ و وجدوا أن هذا التمرين يساعد في نقل التركيز إلى هذه المنطقة

 

[عاشقة التحدى]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

يا من جعلتي للحياة بسمة
وجعلتي للبسمة لون وجعلتى لوناً لكل جميل
وأوجدتى الجمال من قلبك وجعلتى قلبك مخلصاً للأمل
​

 

[حياة الروح]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

عندما تأتي الهموم لا تأتي كالجواسيس فُرادى..

بل كتائب كتائب..!!

 

[الامل مع الله]

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

رد: Ξ●" شُآ‘رٍڪْۉۉטּـآ‘ بـَ » آلَمَلّيـٍۉۉטּ « رٍدْ"●Ξ

ما عدتُ انفضُ ذاكرتي
فبعض مخزونها يسبب لي الهذيان...!