الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مسابقة التخسيس لأبناء التحدي

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #31
    المشاركة الأصلية بواسطة الفتاة المعاقة مشاهدة المشاركة
    بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
    جزاك الله خيرا دكتور امجد
    ارجو البدء في المسابقة

    ولك جزيل الشكر

    علي بركة الله .. أوشكنا أن نكون العشرين أو زدنا


    * بالنسبة للنحفاء ... يوما نبدأ مسابقة للتسمين واكتساب الوزن بطريقة رااائعة ويسيرة جدا باذن الله

    * الأهلي / توكل علي الله .. وأقعد حتي علي الميزان .. لا تنسي انت في تحدي الاعاقة

    * جزاكمــ الله خيرا جميعا مرورا طيبا

    بالنسبة للبرنامج سوف أضعه في أول الموضوع حتي يتسني للجميع الحصول عليه بسهولة وتطبيقه

    وهذا البرنامج هو احدي طريق التخسيس التي نظمتها وسميته

    ( طريقة هزاع في التخسيس )

    ولا ابغي لأحد أن يطبقه أبدا ولا يوصي احدا به حتي يدعوا الله لي بالهداية والتقوي

    ولا تمر الليلة حتي يكون البرنامج بين ايديكم نافع لكل انسان ولا يضر ابدا ابدا لاحتوائه علي كافة العناصر الغذائية من كربوهيدرات ودهون وبروتينات ومعادن وفيتامينات وكل شيء وبأبسط أبسط الامكانيات والوسائل .. لا كلفة مادية ولا تعقيد ولا ضياع وقت للتحضير ولا شيء

    مودتي وامتناني

    د/ أمجد هزاع
    بسم الله الرحمن الرحيم
    ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
    يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

    تعليق


    • Font Size
      #32
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      دكتور أمجد هزاع انا جارك هنا من طنطا ..والحقيقة انا دخلت قرأت الموضوع اليوم فقط وكنت انشغلت عن الموقع بضعة ايام واقول لحضرتك انك جئت على الجرح ..لان انا رجل متزوج ولدى ابناء ومشكلتى الرئيسية اننى بدين ولدى اعاقة فى قدمى اليمنى او شلل اطفال ..المهم وزنى 100كيلو تقريبا
      طولى 170سم لا استطيع السير اكثر من مائة متر .ثم أنهج مع اننى كنت اجرى زمان ايام وزن ال75ك
      المهم جربت كل انواع الريجيم اللى فى النت لعدم الالتزام او لعدم والكسل وناوى ان شاء اللة ادخل المسابقة وتعملى برنامج لذيذ مهما ان كان واسمح لى اشكرك جدا على موضوعك المفاجىء لى على الاقل عمرى 47سنة على فكرة
      شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

      تعليق


      • Font Size
        #33
        salamo 3lykm doktor imjad merci 3la hda lmawdo3 jazak laho 3na khyr

        تعليق


        • Font Size
          #34
          ننتظر البرنامج بفاااااارغ الصبر
          ربنا ينعم عليك بالهدايه ويكلل هدايتك بالتقوى
          نعيب زماننا والعيب فينا وما لزماننا عيب سوانا

          تعليق


          • Font Size
            #35
            اللهم أهدي الدكتور أحمد بهديك.. وارزقه خشيتك فى الرضا والغضب.. وفى السر والعلانية.. وارضى عنه وعنا وعن والدينا فأنت ولى ذلك..آمين

            شكرا لك دكتور.. وأتمنى أن أنظم أنا ايضا لهذا البرنامج.. والله ولى التوفيق..

            شمس الكون

            تعليق


            • Font Size
              #36
              دكتوري الفاضل :
              أمجد هزاع..

              بصراحه ودي انحف بالرغم من إني مو تخينه مره يعني المتن يكمن في زنودي وعادي عندي اكتب وزني لكن المشكله ما أقدر اشرب خل التفاح لأني - الله يكرمكم - أستفرغ بمجرد شربه وكمان تناول فص الثوم صعب مره لأني اداوم بالجامعه في الصباح... فياليت لو تقدر تستبدل لنا هالشيئين أو توجد حلول لمنع الإستفراغ بمجرد شرب خل التفاح وإزالة رائحة الثوم الله يحفظك ...


              الله يجزاك خير ويبارك لنا فيك يااارب ...
              يالله يالله يالله
              خذ بيد إخواننا المرابطين في جنوب مملكتنا الحبيبة
              يارب إحفظهم من كل مكروه واحرسهم
              يارب إنصرنا على من عادانا
              يارب إجعل تدبير الحوثيين تدميرهم
              وأرنا فيهم عجائب قدرتك
              يارب يارب يارب
              /
              صلى عمر ـ رضي الله عنه ـ بالناس الفجر ثم التفت , فقال :
              أين معاذ ؟
              قال : ها أنا ذا يا أمير المؤمنين .
              قال : لقد تذكرتك البارحة فبقيت أتقلب على فراشي شوقا إليك
              فتعانقا وتباكيا
              .
              .
              والله لن انساكم حين التقينا بنشراح
              في هذه الأرجاء إذ أشرق الحب ولاح

              تعليق


              • Font Size
                #37
                المشاركة الأصلية بواسطة ســاتيدمــا مشاهدة المشاركة
                دكتوري الفاضل :

                المشاركة الأصلية بواسطة ســاتيدمــا مشاهدة المشاركة

                أمجد هزاع..

                بصراحه ودي انحف بالرغم من إني مو تخينه مره يعني المتن يكمن في زنودي وعادي عندي اكتب وزني لكن المشكله ما أقدر اشرب خل التفاح لأني - الله يكرمكم - أستفرغ بمجرد شربه وكمان تناول فص الثوم صعب مره لأني اداوم بالجامعه في الصباح... فياليت لو تقدر تستبدل لنا هالشيئين أو توجد حلول لمنع الإستفراغ بمجرد شرب خل التفاح وإزالة رائحة الثوم الله يحفظك ...


                الله يجزاك خير ويبارك لنا فيك يااارب ...

                تناولي ملعقة صغيرة من بذور الرجلة قبل كل وجبة
                وممكن عليها بذرة الكتان اذا أمكن والغي الثوم أو خل التفاح باذن الله تمشي تمام

                يلا بسي زودي الرياضة وخاصة علي الأماكن الأكثر ترهلا وسمنة
                بسم الله الرحمن الرحيم
                ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
                يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

                تعليق


                • Font Size
                  #38
                  جزاك خيرا يا دكتور
                  بس لى اسئلة
                  ممنوع اى طعام او شراب طيب افرض عطشنا نعمل ايه ؟
                  هل ناخد نفس الكمية من التمر المجفف ولو لا نغير الكمية فى الوجبات الثلاثة ازاى ؟
                  بالنسبة للاعشاب انا كنت قبل كدة خلطها على بعض فينفع اشرب منها ولا استبدلها ؟
                  نعيب زماننا والعيب فينا وما لزماننا عيب سوانا

                  تعليق


                  • Font Size
                    #39
                    يعطيك العافية على البرنامج

                    وادعو العلي القدير أن يوفقك لما يحب ويرضى ..وأن يرزقك الجنة ياربالعالمين

                    تعليق


                    • Font Size
                      #40
                      المشاركة الأصلية بواسطة DR_SEMSEMA مشاهدة المشاركة
                      جزاك خيرا يا دكتور
                      بس لى اسئلة
                      ممنوع اى طعام او شراب طيب افرض عطشنا نعمل ايه ؟
                      هل ناخد نفس الكمية من التمر المجفف ولو لا نغير الكمية فى الوجبات الثلاثة ازاى ؟
                      بالنسبة للاعشاب انا كنت قبل كدة خلطها على بعض فينفع اشرب منها ولا استبدلها ؟
                      أولا /

                      البرنامج مسألة تكامل وسعرات حرارية ... والماء من التكامل بلاشك وبدونه نموت حتما
                      كما انه لا يحتوي سعر حراري واحد .... اشربي برميلين يوميا لو تقدري

                      التمر الذي اقصده رطب أو اسمر او احمر او اي شيء عامة وليس ناشفا فقط ولا مفروما علي بعضه عجوة

                      بالنسبة للأعشاب ان احببتي ان تستخدميها قبل وجبتي الغداء والعشاء فلا بأس
                      ولكن لا تخالفي البرنامج
                      بسم الله الرحمن الرحيم
                      ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
                      يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

                      تعليق


                      • Font Size
                        #41
                        وعليكم السلام

                        فكرة رائعة يادكتور ان شاء الله بالتوفيق

                        كان نفسي اشارك بس وزني 47

                        يعني ماينفع معي على مااعتقد صح

                        تعليق


                        • Font Size
                          #42
                          المشاركة الأصلية بواسطة امال مشاهدة المشاركة
                          وعليكم السلام

                          فكرة رائعة يادكتور ان شاء الله بالتوفيق

                          كان نفسي اشارك بس وزني 47

                          يعني ماينفع معي على مااعتقد صح
                          هههههههههههههه

                          تشاركي فين بسي يا أمال

                          علي العموم أنا نفسي انك تكسبي بس خايف تختفي مننا وما تكسبي برده ههههههههههه
                          بسم الله الرحمن الرحيم
                          ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
                          يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

                          تعليق


                          • Font Size
                            #43
                            وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
                            فكرة طيبة ومفيدة إن شاء الله

                            جزاك الله خيرا يا دكتور

                            بس أنا ما أعتبر نفسي سمينة يعني ما يحتاج أشارك


                            يا حي يا قيوم
                            برحمتك أستغيث
                            أصلح لي شأني كله
                            ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
                            اللهم آمين
                            ربِّ اشرح لي صدري
                            ويسر لي أمري
                            واحلل عقدة من لساني
                            يفقهوا قولي
                            اللهم آمين

                            اللهم اروي قلبي بالإيمان
                            من فضلك افتح الرابط واقرأ المحتوى:
                            http://www.7alm-3shg.com/M7AL/7c7/Index.htm

                            تعليق


                            • Font Size
                              #44
                              السلام عليكم / د . أمجد

                              بصراحة مطلقة جسمي تخين شوية
                              يعني تقريبا أكثر من 80 كيلو جرام
                              لكن المشكلة الرئيسية إنني لا أقاوم
                              مغريات الأكل مع إني لا أفطر
                              في الصباح معظم أيام الأسبوع ..
                              ولكني سوف أحاول أن أتاقلم مع الوضع
                              بدرجات متفاوتة ,, وأوقات متداركة ..

                              لكن السؤال الذي يفرض نفسه !!!
                              هل سيبقى الماء والتمر والثوم
                              الوجبة الرئيسية معظم اليوم ؟؟!!


                              تسرح بخيالك لتلتقط سر اللحظات الجاثمة على صدر الوعود
                              فتجهل تماماً ما الذي ينتظرك
                              وتُفكر بمواجهة مؤلمة لـ تمزيق لحظة من لحظات العمر
                              في مقابل ذلك الخيال وتلك الأفكار ؟؟
                              يقبع صمت السكون المرسوم على فنجان القهوة
                              وتلك النظرة الحزينة ,, ورجفة الأصابع المنسية
                              تؤكد بأن السر ليس في اللحظات وإنما في الأهات الأليمة !!

                              تعليق


                              • Font Size
                                #45
                                يعطيك العافيه دكتور
                                موضوع رائع وفيه حماس بس الخل ضروري مااحبه ويسبب حرقان



                                تعليق

                                Loading...


                                يعمل...
                                X