غسل الصحون يزيل القلق.,

[بنت الخوالد]

بسم الله الرحمن الرحيم ​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

​

غسل الصحون يزيل القلق​

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ​

تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....​

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن​

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....​

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء​

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي​

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....​

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....​

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق​

عملية آلية فأنها مفيدة.....​

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي​

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......​

و هذه دراسة آخرى​

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال​

والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل​

الصحون وكي الملابس.​

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين​

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح​

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي​

، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.​

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا​

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار​

التفكير بالأحداث الموترة.​

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،​

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير​

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد​

, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة​

، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات​

، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
م/ن​

 

[حنونة مصر]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

جزاكي الله كل خير يا عسل
فعلا انا فقط بغسل الصحون اكثر من مامتي
وكمان الكوي​

 

[الأميرٍه الحلوٍه]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

يعطيك العآفيه بنوته

 

[بنت الخوالد]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

شاكره مروركم العطر

 

[تناهيد]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

ملاحظه هامة اختي
لاحظي ان الكلمات التي باللون الازرق في موضوعك تحوي روابط وعند الضغط عليها توصلك للمنتدى الذي نقلتي منه الموضوع وهذا الامر فيه مخالفتين اولى وضع روابط لمواقع اخرى والثانيه ان تلك المواقع تحوي صور نساء
اعلم انك لم تتعمدي وضع الروابط وانها انتقلت مع الموضوع وهذه وسيله يلجاء لها اصحاب المواقع من اجل النشر والارشفه لكن ارجو الانتباه في المرات القدامه كي لا نضطر لحذف المواضيع المخالفه اما هذا الموضوع فقد ازلت منه الروابط

 

[امتنااان]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

معلومه جديده
بنسفر الشغاله ونصير نغسل الصحون
بس بيروح القلق وتروح فيها ايدينا وش نسوي
مشكووووره على الموضوع الرائع
دمت بخير

 

[بنت الخوالد]

رد: غسل الصحون يزيل القلق.,

شاكره مروركم

واسفه لم انتبه لهذا الشئ استاذ تناهيد