حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

[ام بندر]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

عزيزتي ام هتان انا بس طرحت سؤالي حتى اعرف بالضبط وش يناسب لابني وبالنسبة للكيفر انا طلبت من ناس في استراليا والى الآن ما ردوا لي وابشري اذا حصلت على شي من عيوني ودمتي بالصحه والعافية

 

[ام هتان]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

مشكورة اختي الله يعطيك العافية احسبك حصلتي علية من هنا وحبيت اعرف من فين وانا طلبتة من اكثر من مكان وللان بدون نتيجة الله يسهل ونلقاه يارب

 

[انتصرنا]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

ماشاء الله الله يحميك يا ريم و يجزك الخير دنيا وا خرة امين

 

[شيما]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

ريم .ازميرالدا .مهاجره
الموضوع رائع ومميز جدا
ماشاء الله جزاكم الله خيرا
الحميه دى فعلا ممتازه ونفسى اطبقها لبنتى يارب وفقنى وخصوصا انها الامعاء عندها وضعها حرج جدا حاليا
ريم عندى استفسار اذا سمحتى لى
ا هى جرعه البروبيوتك فى هذه الحميه كام بليون حددت الطبيبه اولا ثم بعد اى فتره يتم تقليلها وما هو الحد الادنى وهل عدد انواع البكتريا نفسها او اسماء فصائل معينه لابد من ان ياخذها المريض فى هذه الحاله
وهل الطحالب البحريه مثل الكيلب والسبيرولينا ممنوعه ام لا
كنتى ذكرتى قبل ذلك انه العصائر العضويه هى الاساس ويجب الابتعاد عن ما هو ليس عضوى هل تعتقدى انه اعطاء الاولاد الزيولايت بجرعه اعلى قليلا ممكن ان يتغلب على مشكله كهذه ام انها لسموم والمبيدات تكون ارتبطت وثبطتت عمل الانزيمات فى الخضار يعنى النقع بالماء والملح والزيولايت يلغى عمل المبيدات ام لا اعرف انه هذا السؤال يجب ان نسال به مهندس زراعى وليس الكترونيات بس يمكن تكون المعلومه دى قابلتك فى مكان

 

[شيما]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

فى شىء تانى لاحظته فى الحميه يا ريم انه الطبيبه تركز على الدهون بشكل كبير اتعتقدى فعلا انه لهذا النوع من الدهو ن علاقه باعاده تعافى الجهاز العصبى وغلاف المايلين لانه فى الاساس يتركب من 70 الى 80 فى المائه دهون وتوافر الدهون فى الجسم بتركيز عالى وخصوصا النافع منها كفيل باصلاح الخلل طبعا باقى نسبه 20 الى 30 فى المائه وهى اعتقد الفيتامينات والمعادن والانزيمات ام انه الامر اعمق بكثير من ذلك
عمليه اصلاح الجهاز العصبى تشغلنى جدا هذه الايام كل ما وجدته كانت تقارير صغيره جدا ولم اجد بحث كبير او حميه كبيره تتبنى هذا الامر لكنى ساواصل البحث لعلى اجد شىء ذات اهميه كل ما وجدته كان يندرج تحت بند التغذيه السليمه والمتوازنه والحقيقه حميه دكتور ناتاشا فى راييى هى التى تحقق هذا الامر تعافى امعاء ابناءنا او ابنتى انا على الاقل لا اعتقد انه كبير وهى بحاجه الى الكثير من المساعده حتى تستطيع المضى قدما
السلام عليكم

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

عزيزتي شيما:
فعلا الحمية هذه ممتازة، خاصة لمن تكون مشاكل الهضم لديهم واضحة
ومع أنها وضعت لجميع مرضى التوحد والمشاكل الأخرى التي بينتها الطبيبة (مرضى جابس)، إلا أنني أعتقد أن من يعاني أطفالهم من مشاكل هضمية ستشكل الحمية لهم فرقا واضحا

جرعة البروبيوتك حددتها الطبيبة بناءا على البروبيوتك الذي صممته بنفسها
البروبيوتك تحدثنا عنه في موضوع حمية جابس الآخر المثبت في قسم العلاجات
هذا النوع يحتوي على خليط مثالي بحسب وصف الطبيبة لمرضى جابس، به بكتيريا نافعة وفطريات نافعة أيضا
تجدين الجرعات بحسب العمر في ذلك الموضوع، لكن لا اذكر أي صفحة للأسف
بالنسبة لي اعتمدت على كلام الطبيبة في تحديد الجرعة، لكن مع نوع بروبيوتك آخر
لأن النوع الذي صممته الطبيبة ناتاشا مرتفع السعر جدا

لا أعرف تحديدا متى يجب الانتقال إلى الجرعة الأدنى، فأنا لم أجد هذه المعلومة
لكن أعتقد أن الجرعة الأدنى يمكن الانتقال إليها بعد استقرار وضع المريض
ذلك أن البروبيوتك بالجرعة ألأدنى غالبا ما سيستمر مدى الحياة
فالطبيبة قالت أن عدم تواجد كمية كافية من البروبيوتك في جسم الإنسان لا يمكن تعويضه!!!
فتكوّن تلك المستعمرات الهامة جدا في الأمعاء يتم فقط في الأيام الأولى عقب الولادة (بحسب ما ذكرته الطبيبة)

بالنسبة لجميع أنواع الأعشاب البحرية: هي مسموحة فقط في الحمية الكاملة وليس في المراحل الأولية
أي بعد أن يكون الهضم قد تحسن بدرجة كبيرة

بخصوص العصائر العضوية:
الطبيبة أصرت على كون العصائر عضوية... وسببها في ذلك هو الأسمدة الكيميائية والمبيدات الحشرية المضافة للنباتات
حيث قالت أن عمل عصير تحديدا من فواكه أو خضار غير عضوية، هو أشبه بإدخال كمية كبيرة من المبيدات والمواد الضار إلى أجساد أطفالنا!!!
هي لم تتحدث عن تأثر الإنزيمات والعناصر الغذائية في تلك الفواكه والخضروات
برأيي... الأفضل أن نلجأ للعصائر العضوية فقط للحصول على الفائدة المرجوة
وخاصة إذا عرفنا أن العصير سيكون كوب واحد فقط يوميا، يعني لسنا بحاجة إلى كمية كبيرة
وبإذن الله يمكن توفيرها للطفل

فقد سألت الطبيبة بنفسي في المحاضرة السؤال التالي:
الأغذية العضوية مرتفعة السعر جدا، وقد لا يستطيع أغلب الأهالي أن يكون كل غذاء أطفالهم عضويا... فهل هذا يعني أن حمية جابس بدون استخدام الأطعمة العضوية لن تكون مجدية؟
الجواب:
لا طبعا.... ستكون مجدية، لكن ربما سيكون الطفل بحاجة لوقت أطول للتعافي.

أما عند قضية العصائر، فهي لم تخفف من أهمية الفواكه والخضار العضوية، بل شددت عليها كثيرا
وشددت أيضا على أن يكون "الكبد" تحديدا عضوي إذا أردنا إطعامه لأطفالنا، ذلك أن الكبد هو مصفاة السموم في الجسم
وسيكون كبد الحيوانات غير العضوية ملغّم بالسموم!!!!

لا أعرف على وجه التأكيد إذا كان الزيولايت كفيلا بتخليص الجسم مما سيدخل مع الفواكه والخضار غير العضوية من مواد ضارة
لكن أعتقد أنه سيفعل ذلك
فقد سألت طبيبة ابني من قبل عن إزالة حشو أسنان قديم زئبقي من أحد اسناني، سألتها إن كان الزيولايت كفيل بطرد الزئبق الذي قد أبتلعه أو أستنشقه خلال عملية الإزالة
فكان جوابها " نعم، هو كفيل بذلك بإذن الله"
يعني قياسا على الأمر، قد يكون الزيولايت كافي
لكن... ما الذي سيعوض نقص العناصر والإنزيمات في الأطعمة غير العضوية؟!!!

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

فى شىء تانى لاحظته فى الحميه يا ريم انه الطبيبه تركز على الدهون بشكل كبير اتعتقدى فعلا انه لهذا النوع من الدهو ن علاقه باعاده تعافى الجهاز العصبى وغلاف المايلين لانه فى الاساس يتركب من 70 الى 80 فى المائه دهون وتوافر الدهون فى الجسم بتركيز عالى وخصوصا النافع منها كفيل باصلاح الخلل طبعا باقى نسبه 20 الى 30 فى المائه وهى اعتقد الفيتامينات والمعادن والانزيمات ام انه الامر اعمق بكثير من ذلك
عمليه اصلاح الجهاز العصبى تشغلنى جدا هذه الايام كل ما وجدته كانت تقارير صغيره جدا ولم اجد بحث كبير او حميه كبيره تتبنى هذا الامر لكنى ساواصل البحث لعلى اجد شىء ذات اهميه كل ما وجدته كان يندرج تحت بند التغذيه السليمه والمتوازنه والحقيقه حميه دكتور ناتاشا فى راييى هى التى تحقق هذا الامر تعافى امعاء ابناءنا او ابنتى انا على الاقل لا اعتقد انه كبير وهى بحاجه الى الكثير من المساعده حتى تستطيع المضى قدما
السلام عليكم

الطبيبة أكدت على أهمية الدهون في عملية التعافي ككل
لكنها ركزت على تعافي الأمعاء أكثر

معك حق في فكرتك، فالدهون تشكل النسبة الأكبر في تكوين الجهاز العصبي عامة

 

[شيما]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

ريم غاليتى
مشكوره كتير كتير على الايضاح
سارجع الى الموضوع الاصلى لاحدد الجرعه ممكن جنى تكون محتاجه جرعه اكير
الفكره يا ريم مش فى ارتفاع سعر الخضراوات والفاكهه العضويه لكن انا لا اجدها اصلا فى محافظتى وان وجدت بيكون جزر او خيار او طماطم فقط يعنى ولا نوع فاكهه واحد لكن ومش متاكده ان كان القاهره فيها ولا لا فواكه لكن الذهاب للقاهره طول الوقت صعب عليه
باشكرك مره تانيه حبيبتى على الايضاح
جزاكى الله خيرا

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

كان الله في العون أختي شيما
إذا كانت منطقتكم قريبة من بعض الأرياف يمكنك السؤال عمن يزرع خضار بأقل قدر من المبيدات أو الأسمدة
الله يكتب لك الخير

 

[فوضت امري لله]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

اختي العزيزة ريم ...
هل مرت عليكي أية معلومة تخص سبب الغثيان جراء شرب المرقة
او اي طعام يحتوي على دهون ظاهرة مثل المرقة......أو اي اكله دهونها زايده....
هل تحدثت دكتورة نتاشا بموقعها او كتابها عن من تسبب لهم الدهون غثيان ..والسبب والحل لهذه المشكلة ...أم لا

وجزاك الله كل خير

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

أختي العزيزة فوضت أمري لله:
لم يتم الربط بين الغثيان وتناول الدهون ربطا مباشرة
لكن تم ربط المراحل الأولية في الحمية مع الغثيان والهبوط عامة
حيث تم تفسير ذلك بهبوط في سكر الدم
ذلك أن الجسم سيكون بحاجة لبعض الوقت حتى يتحول من الحصول على الطاقة من الدهون عوضا عن الكربروهيدرات المعقدة
ونصحت الطبيبة عند الشعور بالغثيان والهبوط الشديدين، تناول عصير فواكه طبيعي
لكن بكمية قليلة جدا، بهدف إعطاء الجسم القليل من الطاقة اللازمة للعمل اليومي
على ألا يتم الاعتماد على العصير مطلقا، بل فقط استخدامه في حدوده الدنيا وللحالات الشديدة فقط لا غير

 

[فوضت امري لله]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

بارك الله فيكِ الله يجزيك خير
ويشفي محمد شفاء تام

 

[أم وائل ولؤي]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

جزاكم الله خير الجزاء,,عندي شوية اسئله ياريت تجاوبوني..

_هل شرب المرقه بشكل يومي يساعد على شفاء الأمعاء(اقصد بدون تطبيق حمية جابس)

-وهل حليب الإبل المبستر يتعارض مع الحميه, وكذلك الرضاعه الطبيعيه؟؟

-وهل صحيح ان المرق يحتوي على الكثير من المعادن المفيده كالكالسيوم ,والحديد وغيرها مما يغني عن المكملات؟

 

[ام الطبيب]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

دائما رائعة بكل ما تقدمين لنا يا استاذة ريم
واريد ان اسال عن طريقة صنع الخضار المخمرة وجزاك الله خيرا

 

[ام هتان]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

اختي امم الطبيب طريقة الخضار المخمرة كاتبة عنه الاخت ريم اكتبي عندك في البحث الاغذية المخمرة وان شاء الله تلقين الطريقة

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

جزاكم الله خير الجزاء,,عندي شوية اسئله ياريت تجاوبوني..

_هل شرب المرقه بشكل يومي يساعد على شفاء الأمعاء(اقصد بدون تطبيق حمية جابس)

-وهل حليب الإبل المبستر يتعارض مع الحميه, وكذلك الرضاعه الطبيعيه؟؟

-وهل صحيح ان المرق يحتوي على الكثير من المعادن المفيده كالكالسيوم ,والحديد وغيرها مما يغني عن المكملات؟

أختي العزيزة:
- أعتقد أن شرب مرق اللحم (بجميع أنواعه) قد يساعد فعلا في تعافي الأمعاء، بل وكامل الجسم ايضا، وهذا بعيدا عن حمية جابس
لا تنسي أن أغلب الشعوب لديها موروث شعبي يقضي بشرب مرق الدجاج (خاصة) عندما يكون الشخص مريض أو بحاجة لدعم صحته عندما يكون ضعيفا
لذلك أعتقد أننا يمكن أن نتوقع أثر جيد لهذا المرق فقط بسبب الخبرات القديمة التي لا تقدر بثمن، وكذلك بناءا على خبرة الطبيبة ناتاشا نفسها التي هي في الأساس أخصائية تغذية

- شرب حليب الإبل لا يتعارض مع حمية جابس. إلا أن الطبيبة ناتاشا لم تتعامل سابقا مع حليب الإبل (كما ذكرت لنا في محاضرتها). لكن نستطيع تعميم ما تنصح به الطبيبة فيما يخص تناول الحليب ومنتجاته على حليب الأغبل ايضا حتى نضمن سلامة تطبيق الحمية
- كما أن حليب الإبل هو أكثر حليب ثديات مشابه لحليب الأم. أنا بدأت أعطيه لابني الصغير منذ أن كان عمره سنة واحدة. وسمعت أن البعض يعطي الرضع من حليب الإبل في عمر اشهر قليلة. وقد جربت الحليب المبستر والطازج. وكلاهما كانا أفضل لابني من حليب البقر المبستر (وفقا لعادات الخروج عنده التي تسوء جدا مع حليب البقر المبستر).

- الطبيبة ناتاشا قالت أنه يجب تحضير المرق بالطريقة التي نصحت بها، أي أن تكون العظام أكثر من اللحم، مع ضرورة بقاء المرق على النار الهادئة لمدة طويلة (3 ساعات). بهذا الطريقة يكون المرق به الكثير من العناصر المهمة جدا والتي على رأسها الكالسيوم.

 

[ريم أحمد]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

أختي أم الطبيب:
هناك العديد من المواضيع التي تم فيها الحديث عن طريقة صنع الأغذية المخمرة منزليا
أشكر الأخت أم هتان على نصيحتها، بالفعل تستطيعين عمل بحث هنا في المنتدى وستجدين خبرات حلوة في هذا الموضوع

أحب أن أضيف الآتي
توجد بعض الأغذية المخمرة الجاهزة في السوبرماركت
مثل: الميسو والأمبوشي
الميسو يحضر من الحبوب، أي الشعير أو القمح أو الأرز والصويا
لذلك هو ممنوع في حمية جابس
اما الأمبوشي فهو محضر من فاكهة تسمى الخوخ الياباني
يتم تخميرها لوقت طويل بحيث تحتوي على تركيز عالي من الأغذية المخمرة

لكن الأمثل دائما هو التحضير المنزلي لضمان النظافة والجودة العالية

 

[باحثة عن أمل]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

الأخت ريم هل الميسو مسموح فى الحمية الابتدائية أقصد ميسوالصويا؟

 

[باحثة عن أمل]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

عفوا وجدت الاجابة فى مشاركة الاخت ريم بعد أن كتبت السؤال

 

[ابو غلا]

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

رد: حميه جابس GAPS diet (مراحل الحميه كامله وقائمه الممنوعات والمسموحات)

اختي ريم .. ما هي الطريقة الافضل لبداية الحمية لمن عمره سنه وثمان أشهر ..؟

جزاك الله خير