الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

[بنت فلسطين 6]

[glow=CCCCCC]
الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر
[/glow]

طريقة اعداد الخضار باللحم - أكلة مصورة بالصور

المكونات :

قطعة لحم مسلوقة نصف سلق ( الكمية حسب الرغبة )

3 حبات كوسا مقطع مكعبات
3 جزر مقطع حلقات
حفنة من الفاصوليا الخضراء
2 بصل شرايح
2 فص ثوم مقطع طولياً
2 حبة طماط مكعبات

التوابل :

ملعقة صغيرة لكل من ( كزبرة ناعمة * دارسين (قرفه ) * فلفل اسود : سماق : اوريغانو * رشة ملح خفيفة جدا

فنجان لكل من ( صلصة الصويا * كاتشب : ماء )


طريقة عمل خضار باللحم

نأتي بصينية تيفال او اي نوع ما ونفرشها بالقصدير ( ورق السلوفان )
نضع جميع الخضار ومن ثم نضع التوابل ونفرك الخضار بالتوابل جيداً
ونضع قطعة اللحم بوسط الصينية وبعدها نضع الصويا والكاتشب والماء ونغلف الخضار بالقصدير وندخله الفرن على حرارة 200 لمدة 40 دقيقة

اتركم مع الصور خطوة بخطوة

​

وصحتين وعافيه

​

​

​

 

[لياني]

رد: الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

يممممممممممممي
شكلها لذيذ
وسهلة التحضير
لكن بصراحة
اعجبني شكلها قبل ما تنحط بالفرن
اكتر من لما استوت

 

[ندى الورد]

رد: الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

تسلم الايادى

تشكراااااااااااااااااااااااات

 

[ابويحيى]

رد: الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

لذييييييييييييييذ

 

[الـطــارق]

رد: الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

بااااين عليها لذيذة
الف شكر لك

 

[فارس عمر]

رد: الخضار باللحم أكلة مصورة بالصور لذيذه كثيرر

أكلة صحية ... شهية ... سهلة التحضير .....
حتى الرجل الأعزب ممكن يحضرها ..

شكراً أبلة خلود .....
تابعي ... وإلى الأمام