تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

[القبطان عادل]

طفل متلازمة داون مناعته ضعيفه جدا ومن اي تيار هوائي يمرض وان تواجد ومعه طفل مريض تصيبه العدوي ذلك لان صدرهم بتكون عضلاتة رخوة ولا يستطيع الكح لاخراج البلعم الذي بصدرة
فيجب الاهتمام بنوعيه ملابسه وعدم تعرضه لتيارات الهواء المباشرة
وهناك اشياء ممنوعه كالحيوانات بالبيت والموكيت والدخان وهذة قائمة بالممنوعات بالصور​

ويجب تجديد الغرفه وادخال الشمس بها
وتجديد الهواء وعدم استنشاق الدخان او العطور​

وعند استيقاظ الطفل صباحا اقلب الطفل علي راسه بعض الشيء ورتب علي ظهرةبخفة هتساعده علي خروج البلغم​

​

هذه التمارين تساعد في استعادة القدرة على التنفس بشكل طبيعي .​

التمرين الأول : التنفس الصحيح​

من وضع الاستلقاء . وضع اليد أو أي جسم على البطن . كتاب مثلاً​

1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ حركة الكتاب لأعلى .
2 – الزفير : أخرج الهواء ببطء . عد حتى 8 .​

- التمرين الثاني : رفع الذراعين​

الهدف : زيادة القدرة على التحكم بالتنفس ، زيادة استيعاب الرئتين .​

من وضع الاستلقاء
1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، ارفع ذراعيك للأعلى .
2 – الزفير : إخراج الهواء ببطء . عد حتى 8 ، اعد ذراعيك لجانب الجسم .​

- التمرين الثالث : رفع الساق​

الهدف : لفهم حركة جدار البطن أثناء التنفس .​

1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ ارتفاع جدار البطن والساق كذلك .
2 - الزفير : إخراج الهواء . عد حتى 8 ، لاحظ انخفاض جدار البطن والساق كذلك .​

- التمرين الرابع : تصحيح القوام
حتى 4 ، 6 أو 8الهدف : القوام الصحيح يعط أكبر مجال لتمدد الرئتين .​

1 – الشهيق : ارفع ذراعيك للأمام وللأعلى . عد حتى 4
2 – الزفير : اعد ذراعيك للخلف وللأسفل . عد حتى 8​

بعد خمس أو ست جلسات من هذه التمارين يمكن الانتقال إلى تمرين التبادل .​

- تمرين التبادل :​

الهدف : معظم الأطفال الذين يعانون من الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية يتنفسون من إحدى فتحات الأنف أكثر من الأخرى. يساعد هذا التمرين في تفريغ الجيوب الأنفية واستخدام فتحتي الأنف بشكل متساوي .
1) أغلق الفتحة اليمنى . شهيق عد حتى 4
2) أغلق الفتحتين .
3) أغلق الفتحة اليسرى . زفير عد حتى 8 .
4) شهيق . عد حتى 4
5) أغلق الفتحتين .
6) أغلق اليمنى . زفير عد حتى 8 .
– تمرين رفع الحجاب الحاجز :
الهدف : يساعد هذا التمرين الطفل على تفريغ الإفرازات الزائدة . وهو مهم خاصة للأطفال الذين يعانون من نوبات الربو المتكررة .
1 - شهيق . عد حتى 4 .
2 – زفير . إخراج الهواء ببطء . عد حتى 3 . حاول رفع عضلة الحجاب الحاجز نحو الصدر . انفخ الهواء بشكل سريع وقوي .
3 – شهيق عميق : عد . 4 ، 6 أو 8 . ​

والد يوسف عادل​

 

[ام لينا]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

بارك الله فيكي اختي ام يوسف معلومات جدا مفيده لينا بخير لاكن الطبيب محرص المحافظه عليها حتى يتم الشفاء التام دعواتك اختك ام لينا

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

هههههههههه ام عادل يوسف
تسلمي يا غاليه علي تكرار الموضوع
شكرا جزيلا اخي ابو الحاج يوسف هنا
تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور
يارب يشفي اطفالنا يارب

 

[القبطان عادل]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

اسف جدا انا بحثت فى المنتدا ولم ارة اسف ام محمود

 

[ايمان سيف]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

بارك الله فيكم

 

[لياني]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

بارك الله فيك ابو يوسف
الموضوع ممتاز
ومفيد لاطفالنا

وبارك الله فيك ام محمود مؤخرا

 

[القبطان عادل]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

شكرا ام فارس على التعليق

 

[القبطان عادل]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

شكرا ام ليان على التعليع الجميل

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

لا اسف ولا شيء معقوله كويس انكم تكتبون المعلومه وحريصين ان الغير يقرئها ويستفيد منها ولا يهمك انا هادمج الموضوعين ان شاء الله حتي لا نكثر من المواضيع المكررة
وشكرا لك اخي الفاضل ابو يوسف علي حبك للخير

 

[القبطان عادل]

رد: تمارين التنفس لطفل متلازمة داون

شكرا لك السيدة الفاضلة ام محمود وانت اصل الخير وجميلك على الكل