الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

[نونو غير]

الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء







أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعيه المصريه للحساسيه والمناعة واستشارى الأطفال زميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن ارتفاع درجات الحرارة مؤخراً أدى إلى ارتفاع أسعار الطماطم في مصر وأغلب الدول العربية، وذلك نتيجة انخفاض الإنتاجية وتعرضها للتلف خلال عملية النقل.

وأوضح بدران على ضرورة ألا تمنعنا أزمة الطماطم من الإستفادة بالليكوبين الصبغة الحمراء المسئولة عن لون الطماطم، حيث أكدت العديد من الأبحاث أن مادة الليكوبين ترفع المناعة وتمنع السرطانات، وتفيد القلب وتقوي المناعة.

وأشار بدران إلى أن الطماطم هى تفاح الفقراء، مؤكداً على أهمية تناول الطماطم يومياً لفوائدها الغذائية، حيث أنها غنية بمادة "الليكوبين" التي تعد مضاداً طبيعياً للأكسدة، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تمنع الإمساك والسرطانات، مؤكداً أن الطهو يزيد من فعالية مادة "الليكوبين" وقدرة الجسم على امتصاصه بإضافة زيت الذرة له، موضحاً ان البالغين يحتاجون من 20 إلى 40 ملليجراماً من الليكوبين يومياً وأن ثمرة الطماطم الناضجة تحتوي على 5 ملليجرامات منه.

وأضاف أن "الليكوبين" يحمي الجلد من التأثير الضار لأشعة الشمس، حيث يزيد من تماسك خلايا الجلد مع بعضها البعض مما يؤخر ظهور تجاعيد الشيخوخة، كما تخفض مادة "الليكوبين" النمو السرطاني بنسبة 77% وتحمي من سرطان الرئة والثدي وسرطانات القناة الهضمية.

ويحذر بدران من التدخين حيث يقلل من تركيز الليكوبين في الجسم، وتزداد فعالية الليكوبين وتركيزه بغلي الطماطم.

 

[بنت أبووووها]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

يعطيك العافية اختي

 

[أسد التحدي]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

بارك الله فيكي .. معلومة طيبة.

 

[مهتمة]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

بالفعل !
أوشك أن يصل سعرها لسعر التفاح ايضاً
لا فوائدها فقط

طبتِ
على طيب العرض

كل الشكر

 

[صفا الروح]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

أهمية تناول الطماطم يوميا لفوائدها الغذائية، حيث أنها غنية بمادة "الليكوبين" التي تعد مضادا طبيعيا للأكسدة​

كما أن الطماطم قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات مثل فيتامينات ( أ - ج ) وحمض الفوليك ومعدن البوتاسيوم​

أيضًا مضاد أكسدة آخر (الليوتين )موجود بالسبانخ والذرة​

جزاكِ الله خير​

 

[الوردة الجريحة]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

كل الشكر علي المعلومة القيمة

 

[نونو غير]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

مشكوووووووووووورين على المرور ونورتوا الموضوع ...........ولاتخلصون الطماطم هههههههههههههههههههه

 

[نورالقرآن]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

مشورة على المعلوماتجزيت خيرا

 

[نورالقرآن]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

مشكورة على المعلومة

بارك الله فيك

 

[نونو غير]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

جزاكم الله خير

 

[القبطان عادل]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

جزاك الله خير

 

[دمعة عمر]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

جزاك الله خيرا على المعلومة القيمة​

 

[نونو غير]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

ولو ماعملنا شي بس حبيت انكم تستفيدون من المعلومات الحلوه وبث

 

[الجنه مبتغاي]

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

رد: الطماطم ( البندورة) تفاح الفقراااااااااااااااااااااااااااااااااااء

كل الشكر علي المعلومة القيمة

انا اموت على طماطم
​