محكمه ام محمود للترفيه علي اسر متلازمة داون تفضلوااااااا

[أم وفا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك أم محمود كيف الصبايا الحلوات إن شاء الله الجميع بخير
أم داني يحق لك الإكتئاب واليأس ، يحق لك ترك كل شيء والتوقف والسكوت على نظرات المجتمع وكلام الناس ، يحق لك الإختباء والكف عن المقاومة والتعامل مع داني على أنه غير موجود هذا حقك ، لكن ما هو حق داني يا أم داني من سيكون في عون داني إذا أنت تخليت عنه من سيحميه من هذه الدنيا سأذكرك فقط بتوقيعك " ايهـــا المــــــوت ابتعــــدعني
ليــــــــس حبـــــــــا بالحياة
بل خوفــا على حياة ابني .
أم داني جميعنا صادفنا هذه المنغصات وبكينا وإكتئبنا لا ننكر ذلك ، لسنا ملائكة ولسنا من حجر، يؤذينا ما يقال عن أبنائنا لكننا نعود ونقول نحن أهلهم وهم هدية الله لنا علينا الحفاظ عليها ،ومراعاتها والسعي بها نحو الأمان وهذا الأمان بأن نزودهم بكل ما يحتاجونه من قوة من خلال تعليمهم ومهما كنا ضعفاء لا يجب أن يشعرو بهذا الضعف فنحن قدوة لهم .
أم داني لا تقارني داني بأحد حتى في نفس العائلة كل طفل يختلف عن أخيه وكل واحد له عقله وتصرفاته وبالتالي له تربيته ، قارني داني بداني لا أحد سواه ، وأنت تعلمين أن أطفالنا يتعلمون ببطء لكنهم يصلون وهذا المهم .
كوني قوية يا صبية وحاجة دلع .:بايه تصيح:

 

[أم وفا]

نورسين لماذا كل هذا أنت لست مسؤولة عن ما رزقك الله هو أعطاك حمودة لتنال به الأجر والثواب أقنعي نفسك بذلك وثقي بابنك لا تكوني سببا في اعاقته بل سببا في عونه على هذه الدنيا ، وجميعنا يعلم ان ارضاء الناس غاية لا تدرك .

 

[ام محمود]

كلامك اعجبني جدا ام وفا
جزاكي الله خيرا
نورسين
احملي طفلك علي ذراعيكي وقبليه وقوليله هنخرج حبيبي وهنتفسح
وكما ستعاملي طفلك الناس هتعامله
لو حبتيه وداعبتيه وحسستي الي حولك بغلاوة ضناكي بقلبك
هيحافظوا عليه وهيلاعبوة وهيضموة
جربي ولن تخسري اخرجي به وما تنظري للناس
انظري لابنك
واتمني اول خروجه لو عند حد يكونوا ناس بتحبك وتخاف علي مشاعرك

 

[ام محمود]

14 مايو، 2008

تدريبات نفسية لامهات اطفال متلازمة داون

تدريبات نفسية لامهات الداون
تدريبات نفسيه --------------------------------------------------------------------------------



اولا .. تدريبات التفريغ الانفعالي التدريب الاول

هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح

ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:-

اغلق باب الغرفة على نفسك

- قم بتذكر احزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك)

- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية

- حاول اجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلكيعني

باختصار التدريب الثاني

- احضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب

- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية (بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)

- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطءستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع

.. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في اخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق

- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .ثانيا

.. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف

علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها

.. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذهوهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف

:التدريب الاول اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك .. كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها

- ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك





- لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك التدريب الثاني

اذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين

مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الاسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه- لاتتردد في انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك

ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبيالمخ

هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوىمن المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر اعصابنا ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الاعصاب متوترة وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن في حاجة الى اعادة الاعصاب الى حالتها الاولى من الارتخاء باتباع التدريبات التالية

:التدريب الاول:خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لاجراء تدريب الاسترخاء- استلق على ظهرك- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين الى نفسك -

ابدأ في التركيز على عضلات واجزاء وجهك

.. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟ استرخ .

. هل تجز على اسنانك؟ هل تعض شفتيك

؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي

..- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك - تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء-

انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد التدريب الثانيانتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها- يستحسن ان تتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك .. فمثلا اذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح- ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت اليها لبعض الوقت ​

مرسلة بواسطة أم محمود

 

[سيمازة]

والله كلامكم نزل على صدري كالبلسم ربي ما يحرمني منكم ولا من زوجي اللي واقف معي ومتحملني ههههههههههههههههههه الحمد لله اليوم صحيت متفائلة وعندي قناعة شو ذنب ابني ازا انا ادايقت من وحدة جاهلة ربي يسامحها ....شكرا لوقوفكم معي والله انتو اكتر من اخوة بالنسبة لي نورسين كلامك يجنن الحمدلله اطمنت عنك صرتي تقدري تساعدي ام محتاجة لحد يوقف معها شكرا كتير الكم

 

[ام محمود]

ههههههههههه
الله الله الله
الله اكبر
حبيبتي ام داني رجعت
تعرفي دعوات الامهات فعلا بتشرح الصدر
جربي كل يوم تخوفينا عليكي وهتصحي منشرحه بدعوات كل اعضاء منتدي التحدي للاعاقه وامهات واحباب متلازمة داون
مرحباااااااا
وعودة حميده ياست الكل

 

[سيمازة]

هههههههههههههههههههههههههههههه ربي ما يحرمني منكم ومن دعواتكم

 

[SHAMS O GOMAR]

مبروك تجاوزتى الصدمه التافهه مثل تفاهة الست للي سببتها الجاهله ههههههههههه
منها لله
ومبروك تخطيك يا أم دانى هالأمور

 

[سيمازة]

اي والله تافه هههههههههههه والله انا ما عرفت حالي بهل اليومين ...تسلمي حبيبتي

 

[ام محمود]

يا حظك يام داني
اكيد ابو داني فسحك علشان يخرجكك من الزعل الي انتي فيه
خلاص
شويه كده واعمل مثلك جايز اتفسح يوم شم النسيم ويغديني فسيخ هههههههه

 

[*-*MaRoOuM*-*]

أم داني
كل ما اضايقتي
تذكري هل كلام
و تذكري الله كبير
تذكري داني رح يطلع زي ما بتتمني
الله يحميكي يا رب
لا تزعلي
و شكراً لابو داني
متفهم
لو مكانه كان حبستك برا البيت لما تعقلي
هههههههههههه
حبيبتي
الله يحميككم كلكم

 

[نورسين]

اه يام محمود ان كيدهن عظيم اكيد ام داني مسويه هالحركه مثا ماقلتي وضربت 3 عصافير بحجر واحد شافت غلاوتها عند ابو العيال واكيد فسحها والثالثة شافت غلاوتها عند حبيباتها في المنتدى بس ارجوك لا تعمليها مره ثانية والله عن جد زعلت مادري اشعر كأننا اخوات ... ام محمود اتركي لنا شوي من الفسيخ على فكره ممكن توصفي لنا كيف يتعمل وقد ايش هو لذيذ

 

[ام محمود]

اه يام محمود ان كيدهن عظيم اكيد ام داني مسويه هالحركه مثا ماقلتي وضربت 3 عصافير بحجر واحد شافت غلاوتها عند ابو العيال واكيد فسحها والثالثة شافت غلاوتها عند حبيباتها في المنتدى بس ارجوك لا تعمليها مره ثانية والله عن جد زعلت مادري اشعر كأننا اخوات ... ام محمود اتركي لنا شوي من الفسيخ على فكره ممكن توصفي لنا كيف يتعمل وقد ايش هو لذيذ

والله عندك حق ام داني مو سهله
وجعت قلبنا عليها وبكتنا يوم كامل
هنرفع عليها دعوة اكيد
ولا اقولك غرامه فوريه افضل
يالا
الدكتاتورة ام محمود الان لا تعرف ديمقراطيه
وساحكم غيابيا علي المدعوه ام دانيال بالتواجد اليومي بالمنتدي لمراقبتها دوريااااااااااااا
وايضا الالتزام بكافه مصاريف الدعوي
تجهز لنا كم لعبه او كم موضوع يخص اطفال متلازمة داون وتنزلهم بالمنتدي
لتكون عبرة لمن يعتبر
ونحكم عليها بالدخول الابدي في سجن قلوب امهات متلازمة داون ولا رئفه بالموضوع

اه اه اه منك يافسيخ
ما بترك منه اي شيء ياختي
انتي شمي الريحه بس
وااااو كل ماكانت رائحته تكتم النفس كلما كان افضل
طبعا هتشتري سمك بوري طازج وتغسليه جيدا بالماء فقط وتجففيفه
وتغمريه بالملح من داخل الخياشيم ايضا
كميه كبيرة وضعيه داخل شيء محكم غطاؤة ولا تلمسيه نهائيا اتركيه
وبعد شهر افتحي العبوة

بس انا ما باعمله
بلدي مشهورة بالفسيخ
لو تحبي ابعثلك واحده تتذوقيها
اوكي
يالا افتحي فمك
بس ابعدي الي فاتحين فمهم حوالينا دول
ياااااااااااي
مين دي الي قرفانه وقافله مناخيرها من الرئحه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالا حد يضرب فحل بصل بكف يده علشان الفسيخ حلاوته بالبصل والخل والليمون
والله نابالم او قنابل
ما تعرفي ههههههههههه
:20::20::20:
احبسي بعده الاكله بكوب شاي في الخمسينه
:1:

 

[سيمازة]

ام محموووووووووووووووووود وااااااااااااااااااااااااااااع شكله معفن ههههههههههههههههههههههههه اي والله رحت اتفسحتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت وانبسطت كتير الله لا يحرمني منكم ولا من حنية زوجي ...............محكمة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هههههههههههههههههههههههههههه لا انتو طيبين كتيررررررررررررررررر

 

[نورسين]

ام محمود شكلي باصف مع ام داني واقول وااااااااااااااااااااااع شكلك بتسمميني او تضحكي علي على العموم خلك وراء ام محمود لباب الدار عطينا عنوانك زميل زوجي بالمكتب رايح بشهر 6 لمصر عشان امه تبي تفرح فيه وتزوجه عقبال محمود واخوانه هو مصري ابعطيه عنوانك ويمر عليك وياخذ الفسيخة الي وعدتيني وابتذوقها واحكم

 

[ام محمود]

ههههههههه
الله يخليلك دانيال وابوة
وادلعي براحتك
ماهو الي مايلاقي عزة وما يدلع يستاهل الي يجري له
يالا يانورسين هنتفسح بكره ان شاء الله
غدا اجازة رسميه بمصر وهنروح للحقول نفسح العيال
تعالي معانا وهنترك ام داني بالبيت

 

[ام محمود]

حاااااااااااااااضر من عيوني
والي هيرجع في كلامه يكون عيل
احلي فسيح هارسله
بس اوعي يفتكروة قنابل منه
ههههههههههه
ايميلي معروف ياختي ummahmoud11 علي الياهو
اوكي
ضيفيني
ولو حابب زميل زوجك ارسله عروسه لابنك محمد ههههههههه
بلاش نقول ابو محمد تموتي غيظاااااااااااااااااااااااا

 

[نورسين]

صحيح المثل الي بيقول خاف من عدوك مره ومن صديقك الف مره ا نا معلقه بابو حموووودي اشارة مرور ودائماً شغاله على اللون الأحمر
بالنسبه لحموووودي
يالله شدي حيلك وخلفي وحده بنوته وربيها انتي عشان اضمن انها تطلع عليك على الأقل اضمن ام حقيقيه لاحفادي شكلي افرطت بالتفاؤل بس خلوني احلم طالما الحلم بلاش وماعليه قيود

 

[SHAMS O GOMAR]

مرحبببببببببببببببببببببببببببببا
الله عليكم
فسيخ ياسلام ام محمود من لاقى اصحابه نسى أحبابه طبعا
شم النسيم والفسيخ طافنى ما فتكرتني فيه هههههههههههههه

 

[ام محمود]

اهلا يا احباب
نورسين وام محمد
لا ابدا النت عندي كان ضعيف لدرجه ما بيفتح المنتدي طوال الفترة
وفقط قضينا ساعات بالحديقه ومحمود انبسط ولعبنا وشدينا الحبل ومن شطارتي لفيته علي يدي لاضمن الفوز لكنه كان هيقطع يدي من شده الجذب
الرجال في ناحيه والحريم بالطرف الاخر
بالاول غلبتهم بدفعه واحده
لكن بعد كده الرجاله ربطوا الحبل بالشجرة وطبعا ما قدرنا ومن اخلاصي لفيت الحبل علي يدي
والحمد لله الاصبع الصغير زلف زلفاااااااااااا هههه
ومحمود جري ولعب وسط الشجر وكان بيشد الحبل ايضا
وبني بالرمال قصور علي ملابسه
وشبع اكل معنا
الفسيخ يجنن والله اتعشيت وفطرت بيه
صحه وعافيه ههههههههه
ولا يهمك ام محمد لما تاتي مصر هاكلك غدوة فسيخ محترمه
نورسين ام محمود قطعت الخلف من زمان
والله نفسي انجب كثير لكن الطبيب منعني لان رحمي ضعيف والشعيرات الدمويه التي تغدي الجمنين ضعيفه
وايضا الحبل السري بيلتف علي رقبه اطفالي
وما اعرف للان ما معني الطلق او علامات الولاده
لان ضغطي بالحمل بيرتفع جدا وباصاب بالتسمم الحملي
ومراقبه كان في بطني قنبله
والحمد لله كل اطفالي كده
شكلي مضروبه من كله
ما تخافي عندنا بالعائله بنات تعالي نقي براحتك
ودائما يارب اشارتك حمراء
ونصيحه بودنك
علي الاشارة شويه اكياس وساطور لزياده الامان ههههههه