مسابقة التخسيس لأبناء التحدي

[امال]

وعليكم السلام

فكرة رائعة يادكتور ان شاء الله بالتوفيق

كان نفسي اشارك بس وزني 47

يعني ماينفع معي على مااعتقد صح :2:

 

[د أمجد هزاع]

وعليكم السلام

فكرة رائعة يادكتور ان شاء الله بالتوفيق

كان نفسي اشارك بس وزني 47

يعني ماينفع معي على مااعتقد صح :2:

هههههههههههههه

تشاركي فين بسي يا أمال

علي العموم أنا نفسي انك تكسبي بس خايف تختفي مننا وما تكسبي برده ههههههههههه​

 

[صمت الغروب]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فكرة طيبة ومفيدة إن شاء الله

جزاك الله خيرا يا دكتور

بس أنا ما أعتبر نفسي سمينة يعني ما يحتاج أشارك

 

[ألم الأمل]

السلام عليكم / د . أمجد

بصراحة مطلقة جسمي تخين شوية
يعني تقريبا أكثر من 80 كيلو جرام
لكن المشكلة الرئيسية إنني لا أقاوم
مغريات الأكل :17: مع إني لا أفطر
في الصباح معظم أيام الأسبوع ..
ولكني سوف أحاول أن أتاقلم مع الوضع
بدرجات متفاوتة ,, وأوقات متداركة :16:..

لكن السؤال الذي يفرض نفسه !!!
هل سيبقى الماء والتمر والثوم
الوجبة الرئيسية معظم اليوم ؟؟!!

 

[امتنااان]

يعطيك العافيه دكتور
موضوع رائع وفيه حماس بس الخل ضروري مااحبه ويسبب حرقان

 

[دفشه_وااايد]

يالله انا وياكم اول اسبوع لي .....

بس ما بكتب وزني .... بس بكتب كل اسبوع كم نقصت هههههههههههههه

يالله عاد نبا نضعف ابسرعه عندي

عرس شهر 7 .... الاهل بيعرسون وانا ابا فستان ... يليق بمقامي :21:

 

[دفشه_وااايد]

بس انا قريت تمر ... عادي اكل معمول تمر الانس ما احب التمر ابروحه :3::7:

 

[alyateem]

شكراً للدكتور وإدارة المنتدى

شكراً للدكتور وإدارة المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكر الدكتور امجد وكذلك إدارة المنتدى على هذا الموضوع الحساس جداً والمهم .
ولكن عندي أستفسار حول الموضوع إذا كان الوزن زائد بشكل كبير هل هذه الطريقه مناسبة والحالة إصابة بالسكر والضغظ والكلسترول وغيرها أفيدونا جزاكم الله خيراً.

 

[د أمجد هزاع]

ألم الأمل / الثوم اول اليوم علي الريق وباقي الوجبات كما هي مكتوبة طول الأيام لأن البرنامج كامل وموحد ف السباق
وأبدا ابدا لن يضر هذا البرنامج أحدا أبدا ولكن كل اسبوعين رح ناخد يوم اجازة لنأكل مالذ وطاب ولكن سوف احدده بعد 3 اسابيع وسأضيف له اشياء قليلة مع الأكل المفتوح حتي لا يضر بما نفعل
وطبعا اللي عاوز يكسب المسابقة يكبر دماغه عن الاجازة ويستغلها لصالحه
أو لو كان طول الايام متوصي بنفسه رياضه وتنظيم فهيبقي اكيد الفائز باذن الله


امتنان / ده خل التفاح وليس به حرقان مطلقا مطلقا اتقي الله وبعدين ده في كوب ماء كبير براحتك
والمطلوب مجموعة نقاط بالنسبة لك لو تتضرري بعد الاكل طبعا


دفشه // يلا اتوكلي علي الله كامل العناصر الغذائية


اليتيم //

السكر لااااااااا بس ممكن خلال تنظيم هذا البرنامج مع طبيب باطني
أما الكلوستيرول والضغط رح يتحسنو جدا جدا مع البرنامج

ولا تنسي ان التخسيس ضروري معك لمرض السكر
أقولك حل تاني//
أكلك كله يكون خضروات شربة خضار وني ف ني بدون زيت ولا سمن
والغي العيش والأرز والمكرونة والفواكه
واشرب نعناع وشاي اخضر وزنجبيل
وصدقني ممكن بالنسبة لك تخس اسرع من هنا
مودتي

 

[اميرة الاحساس]

بوركت فاضلي الدكتورامجد هزاع
على هذه المسابقة الرائعة والمفيدة
تمنيت المشاركة معكم ولكن للاسف
اعاني من نحافة شديدة:10:
مع ذالك ساضل متابعة لكم وفقكم الله جميعا
وحظ سعيد للمشاركين:16:
مودتي وتقديري العميق
\
اميرة الاحساس

 

[DR_SEMSEMA]

النظام ده مفيد جدا وخاصة لوجود السكر بالدم فبالتالى بيوصل للمخ وده بيقلل اعراض التعب الخاصة باى نظام من دوران وغيره وكمان بيقلل الاحساس بالجوع .جزاك الله خيرا
لكن يادكتور لو حصل و كلت شى اخر طفاسة يعنى . او اضطريت بسبب الاخرين ده ممكن ياثر بالسلب ولا فقط هيقلل سرعة النزول بالجسم ؟
وبعدين انا مش فى عندى اى نوع من البلح فى الاسواق مفيش حل امامى غير التمر المجفف او العجوة . يترى ينفع ؟ واخد اى كمية لو نفع ؟
ثبتك الله وهداك اخى أمجد

 

[الفتاة المعاقة]

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم ارزقك بالهداية والتقوي والرزق الحلا ل والمغفرة دكتورنا العزيز

وجعله في ميزان حسناتك

واين البرنامج الذي طالما انتظرناه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

[د أمجد هزاع]

الدكتورة / أسماء

لااااااااااااا ممنوع الطفاسة مطلقا علي اي حال

ثانيا / التمر المجفف = تمر رطب بدون ماء
يعني اشربي معه ماء وخلاص
ومثلما حددت لك بالضبط ف البرنامج

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم ارزقك بالهداية والتقوي والرزق الحلا ل والمغفرة دكتورنا العزيز

وجعله في ميزان حسناتك

واين البرنامج الذي طالما انتظرناه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وضعته ف الصفحة الأولي حتي يتثني للجميع رؤيته والحصول عليه بسهولة
مودتي للغالية
ويلا علشان تفوزي بالسبق
يوم الجمعة القادمة الدرجات والتقييم​

 

[اسماء]

انت فعلا عسل يا دوكتور والله حلاوتك عندي لو نحفت بس شجعنا والله يعين:7::7::7:

 

[دموع تبتسم]

يــــــــــــــــــــاللله ابداء عاد في المسابقه :18:

 

[ام ميساء]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الجنة .انا معاكم ان شاء الله .وانا الفايزةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة ههههههههه :15:شوفوا الغرورهههههههههه:20:.لا ان شاء الله كلنا فايزين .انا وزني 64 وطولي 153 .يعني ولله الحمد رشييييييييييقة هههههههد
الله يوفق الجميع وارجوك يا دكتور .كيف نبدا البرنامج ومتى بالتحديد
جزاك الله خيرا :22:

 

[الروضه]

al salamo aleikoum dr
iam new one in this montada and very happy to join with u but i have some comments which need to explanation from u.i mean how these onlt to elements u mentioned can satisfy all our essential needs from meet ,just want ur medical based medicine which ensure ur words.i think who follow this food system will suffer from anemia (severe),starvation,ketoacidosis and heart failure by the end as these 2 elements never ever compensate our daily food requirements.....in addition,the acidic material can cause gastritis and even peptic uler in long use...
hoping u can satisfy all points of questions..................jazak allah khayra.....alsalomo alykoum

 

[ســاتيدمــا]

دكتور متى بتبدأ المسابقه الله يسعدك خليها بعد الإحتبارات تقدر تقول بعد شهر تقريباً يعني في الإجازه عشان ما بأقدر اسوي دايت وانا عندي إختبارات لا بد من الشوكولا دكتوووووووووور أمجد بلييييييز أجلوها...

 

[امال]

هههههههههههههه​

تشاركي فين بسي يا أمال​

علي العموم أنا نفسي انك تكسبي بس خايف تختفي مننا وما تكسبي برده ههههههههههه​

ههههههههههه يادكتور لو شاركت حختفي مش حتلاقوني

بس عايزة اكسب

تسلم د امجد

 

[ahmed abady]

بارك الله فيك دكتور أمجد
ولكن اين اللحم والفاكهة فى البرنامج ,
هل البرنامج يتغير كل مدة او سيظل ثابت؟
وشكـــــــــــــــــــرآ