مسابقة التخسيس لأبناء التحدي

[د أمجد هزاع]

أخي الغالي عبادي //​

مدة البرنامج 6 اسابيع اي شهر ونصف
والبرنامج تام العناصر الغذائية من كربوهيدرات ودهون وفيتامينات وبروتين حيواني عالي القيمة باللبن
ولا نحتاج سوي مقاومة شهواتنا فقط فترة من الزمان وبعدها ينصلح حال الجسد باذن الله كله​

ساتيدما //
أظن ان المسابقة بدأت من الجمعة الماضية .. ولكن نقرر بأن تبدأ من اليوم وكل جمعة الأصل ان تسجلو النتائج وسأجمعها لكم​

الروضة //
العنصرين الغذائييين كاملين لكافة المواد الغذائية ولا خطر مطلقا مطلقا بل فوائد عظيمة للجسم ويرجح علم التغذية العلاجية بأن هذا الأمر من الممكن أن يمتد علي هذه الصورة لمدة 6 شهور بدون اي اعراض لنقص الاملاح او الألياف ولكن مدة برنامجنا فقط هي 6 اسابيع لا شهور
وان قلنا ينقصهم بعض الفيتامينات فلمن الممكن تناول عشبة الجنسينج المليئة بهم
أو اقراص الجينسينج من الصيدلية
ولا يضر ابدا ابدا هذه الحصة لهذه الفترة الصغيرة جدا
وطعام مريم كان فقط الرطب مع الماء لشهور حملها والله اعلي واعلم
قال الله ( وهزي اليك بجزع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلي واشربي )
بالاضافة الي انني اوفر بالبرنامج من الاملاح ماتيسر
حتي ما ذكرتي من الحامضية معادلة بقلويات البرنامج
دمتي بود​

أم ميساء //
الله يرضي عليك ..يلا توكلي علي الله ..اريد الجمعة القادمة تقولي لي 7 كيلو نقصو​

دموع تبتسم //
يلا هي بدأت​

بانتظار النتاج اخواننا​

 

[ام ميساء]

أم ميساء //
الله يرضي عليك ..يلا توكلي علي الله ..اريد الجمعة القادمة تقولي لي 7 كيلو نقصو​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.حياك الله يا دكتور .والله يجزاك الجنة يارب .ان شاء الله حتوكل على الله وابتدا .لكن يا دكتور هل الرجيم ليس قاصي علي لاني في هده الفترة عندي امتحان الباكالوريا .يعني جهد عقلي وطاقي في الحفظ.وكمان انا اتناء حفظي اتناول الزبيب والشكولا بكترة .فما هو الحل يا دكتور .بارك الله فيك

 

[مروض الحب]

بالتوفيق جميعا ان شاء الله

 

[د أمجد هزاع]

أم ميساء // ​

الله يرضي عليك ..يلا توكلي علي الله ..اريد الجمعة القادمة تقولي لي 7 كيلو نقصو​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.حياك الله يا دكتور .والله يجزاك الجنة يارب .ان شاء الله حتوكل على الله وابتدا .لكن يا دكتور هل الرجيم ليس قاصي علي لاني في هده الفترة عندي امتحان الباكالوريا .يعني جهد عقلي وطاقي في الحفظ.وكمان انا اتناء حفظي اتناول الزبيب والشكولا بكترة .فما هو الحل يا دكتور .بارك الله فيك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا لا مطلقا
ولكن اشربي مشروبات كثيرا واستخدمي سكر الريجيم ان لم تحبيها بدون سكر
مثل أقراص Diety
ذلك بأن البلح يحتوي علي 78 % تقريبا من الكربوهيدرات والتي تخدم ذهنك جيدا
وبدلا من الرياضة الجسمانية تكون رياضة عقلية ف المذاكرة​

دمتي بود​

 

[أم فاطمة 430غ]

السلام عليكم د.هزاع

بصراحة البرنامج بدي لي جدا سهل ولكن وقت التطبيق صار صعب
اولا : لم استطع تقبل الافطار مع الثوم ، فهل استطيع استبداله ؟
ثانيا : انا استطيع فقط شرب الشاي الاخضر من مجموعة الاختيارات ولك اضيف اليه السكرين ، فهل استطيع ذلك ؟؟
ثالثا : انا مدمنة علي شرب الصودا بجميع انواعها ، هل استطيع شرب علبه واحدة فقط من دايت كولا ؟؟؟؟

ولكم منا جزيل الشكر والامتنان
ام فاطمة

 

[دموع تبتسم]

دموع تبتسم //
يلا هي بدأت​

بانتظار النتاج اخواننا​

اممممممممممممممممممم بصراحه لا الى الحين
ان شاء الله من اليوم
بس عندى اقتراح دكتور
ليش مااتخلي لينا وصفه يوميا شنو ناكل مو احسن جدي؟

 

[د أمجد هزاع]

السلام عليكم د.هزاع

بصراحة البرنامج بدي لي جدا سهل ولكن وقت التطبيق صار صعب
اولا : لم استطع تقبل الافطار مع الثوم ، فهل استطيع استبداله ؟
ثانيا : انا استطيع فقط شرب الشاي الاخضر من مجموعة الاختيارات ولك اضيف اليه السكرين ، فهل استطيع ذلك ؟؟
ثالثا : انا مدمنة علي شرب الصودا بجميع انواعها ، هل استطيع شرب علبه واحدة فقط من دايت كولا ؟؟؟؟

ولكم منا جزيل الشكر والامتنان
ام فاطمة

وعليكم السلام ورحمة الله أم فاطمة

لا بأس ان تحذفيه ان لم تستطيعي وتكملي دونه
لا بأس بالشاي الاخضر مع ما تيسر من الزنجبيل باستعمال سكر الدايت قرص او 2 بالكوب
لا بأس بنصف علبه ولكن بعد وجبة الغداء فقط

مودتي​

 

[د أمجد هزاع]

اممممممممممممممممممم بصراحه لا الى الحين
ان شاء الله من اليوم
بس عندى اقتراح دكتور
ليش مااتخلي لينا وصفه يوميا شنو ناكل مو احسن جدي؟

ولا يهمك هذه مستوفية وان شاء الله تأخذو يوم كل 10 ايام لتأكلو ما لذ وطاب لكم​

 

[دموع تبتسم]

لا ماايكل اتمررر؟

 

[د أمجد هزاع]

نريد واحد بس بدأ البرنامج يحفز اخواته بالمنتدي كله

أقول لكم أمرا .. طبقوا البرنامج طول ايام الاسبوع عدا الجمعة يوم التقييم

بمعني كل 6 أيام يوم راحة لتأكلو مالذ وطاب لكم فيه

هيا تحمسوا يا اخوان​

 

[مريام]

مشكور دكتور على المسابقه الاكثر من رائعه

بجد

Sang Yuh

 

[تناهيد]

ان شاء الله اليوم نشوف نتائج الاسبوع وكل عضو يذكر لنا كم نقص خلال هذا الاسبوع

 

[شيرين]

اتمنى بعد اذن حضراتكم احد يتكرم ويتعطف بكرمكم وطيب اصلكم المتناهى المتوازى المستطيلات:2:

يحط لى الرابط اللى به النظام لانى بدأت أشعر انه مكتوب بالحبر السرى

بحثت ولم أجده :17: وشكــرا مقدما !:6:

 

[دموع تبتسم]

يالله تبي انشوفكم شنو النتائيج

 

[تناهيد]

اتمنى بعد اذن حضراتكم احد يتكرم ويتعطف بكرمكم وطيب اصلكم المتناهى المتوازى المستطيلات:2:

يحط لى الرابط اللى به النظام لانى بدأت أشعر انه مكتوب بالحبر السرى

بحثت ولم أجده :17: وشكــرا مقدما !:6:

http://www.t7di.net/vb/showpost.php?p=99056&postcount=1

 

[دموع تبتسم]

ليش ماحد احط النتائج؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[كلنا عبيد الله]

:22::22::22:

يعطيك ربي العافيه دكتور امجد ...

والله يوفقكم جميعا وتولون للوزن المثالي ..








...........................................
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 

[تناهيد]

معقوله يكون ما فيه احد طبق الوصفه طوال الاسبوعين اللي طافوا
لازلنا ننتظر النتائج وتذكرا انكم لستم مطالبين بالتصريح عن وزنكم ان كنتم لا ترغبوا بذلك فقط كل واحد يذكر كم نقص من وزنه بعد اتباع الحميه خلال الفتره اللي طافت

 

[غموض فلسطيني]

انا جيت متاخر

معلش
اشارك ولا اطلع

 

[غموض فلسطيني]

انا طولي 175 ووزني اعتقد78 بدي اشترك معكم يلا عشان افوز انا بحب التحدي

يلاااااااااا:21::21::21::21::21::21: